TIP!
Aunque lo más probable es llevar gafas de sol en el verano, también es beneficioso para usarlos en el invierno. Después de todo, la nieve refleja mucha luz solar.
Todo el mundo debe saber cómo tomar correctamente el cuidado de sus ojos. Sus ojos le permiten ver y entender lo que el mundo tiene para ofrecer. Este artículo contiene información para ayudarle a aprender acerca del cuidado ocular. Sigue leyendo para saber todo lo relacionado con el cuidado de los ojos.
TIP! Usa asegurarse de que sabe la historia de su familia con respecto a los problemas de los ojos. Conocer su historia familiar puede conducir a un diagnóstico precoz de los problemas comunes.
Si los problemas oculares parecen correr en su familia, visite a un profesional de la salud visual. Cualquier enfermedad o condición que puede ser hereditaria se pueden anticipar y la prueba de su profesional de cuidado de los ojos. Cuanto antes se obtiene miraba, mejores serán las opciones de tratamiento.
TIP!
Si usted es un fumador, necesita dejar de fumar inmediatamente. Usted sabe que fumar puede dañar los pulmones, pero ¿sabía usted que puede dañar los ojos? Las personas que han fumado por mucho tiempo están en mayor riesgo de desarrollar enfermedad de los ojos.
Puede parecer extraño, pero su dieta puede ayudar a prevenir algunos problemas en los ojos. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos que son abundantes en vitaminas E y C, zinc y ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a prevenir la degeneración macular, cataratas y otras enfermedades. Atún, tomate y salmón contienen los nutrientes que necesita.
TIP!
Verificar los ojos con frecuencia en el consultorio de un profesional. Como ya saben, si se siente un problema con su vista, usted debe tener los revise de inmediato
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Si todavía sucede a fumar cigarrillos, ahora sería el momento de parar. Aunque es probable que esté consciente del daño pulmonar que están causando, sus pobres ojos se ven afectados también. Los fumadores son más propensos a desarrollar enfermedades de los ojos, sobre todo los que fuman durante muchos años. Dejar de fumar ahora ayuda a reducir el riesgo de daño al nervio óptico y las cataratas.
TIP!
Sombras son críticos. El uso de las gafas de sol adecuadas puede mantener los ojos protegidos de los rayos UV.
Use gafas de sol todo el tiempo que esté al aire libre. Usted debería usarlos en los días nublados. Busque gafas que ofrecen protección UV. Si bien es probable que tengan un costo mayor, el cuidado apropiado de sus ojos está en juego.
TIP!
Use un par de gafas de sol de calidad y ayudar a sus ojos. Ellos ayudarán a los ojos mediante el bloqueo de los rayos UV.
Asegúrese de que está recibiendo chequeos regulares de los ojos. Como ya saben, si se siente un problema con su vista, usted debe tener los revise inmediatamente. Sólo recuerde que algunos síntomas pueden no aparecer en absoluto. Es por eso que los chequeos oculares son importantes. Muchos problemas se pueden tratar y tienen resultados favorables si se detecta a tiempo.
TIP!
Tome una mirada en el aire acondicionado y calefacción utilizada en su casa. El calentamiento y enfriamiento del aire puede conducir a muchos problemas con sus ojos.
adecuados métodos de cuidado de los ojos son esenciales para proteger su visión. En este artículo se pretende llevar su educación y la sensibilización del cuidado de los ojos a un nivel completamente nuevo. Ahora bien, es a usted para aplicar esta información. A continuación, utilice lo que ha aprendido y toma el tiempo para compartir esta información vital con sus seres queridos.