TIP!
Vea si su familia tiene un historial de problemas oculares ya que el diagnóstico precoz es crucial. Conocer su historia familiar puede conducir a un diagnóstico precoz de los problemas comunes.
Usted debe trabajar mucho en esto lo que realmente puede hacer las cosas de trabajo de usted para que usted no tiene problemas. Debe, sin embargo, el abandono de cuidar de sus ojos ya que esto puede causar problemas reales más adelante. Sigue leyendo para aprender todo acerca del cuidado ocular.
TIP!
No todas las gafas de sol funcionan de la misma. Busque un par que bloquean al menos el 99 por ciento de los rayos UVB y UVA.
Póngase en contacto con un oftalmólogo para programar una cita. Para encontrar los mejores profesionales locales, se puede pedir recomendaciones personales de amigos y familiares o buscar en línea para los comentarios de los médicos específicos. Esto puede ayudar a asegurarse de que sus ojos reciban la mejor atención.
TIP!
Si usted cree que es verdadera o no, los alimentos que usted come puede afectar a problemas en los ojos. Las altas cantidades de vitaminas C y E pueden ayudar a prevenir la degeneración macular y otras enfermedades.
Las sombras pueden proporcionar una excelente protección para los ojos durante el día. Comprar un buen par con una fuerte protección contra los rayos UV, y mantenerlos con usted. El sol puede dañar los ojos y la piel delicada que les rodea. No corra riesgos innecesarios con sus ojos.
TIP!
Abandonar el hábito del cigarrillo pronto. Mientras se fuma, obviamente, daña los pulmones, daña los ojos, también.
Omega-3 suplementos juegan un papel importante en el cuidado de los ojos. La comida que es saludable y contiene nutrientes adecuados es bueno para mantener la salud ocular. Algunos alimentos para empezar a consumir sería verduras de hoja, atún, fletán y salmón. Consumir la cantidad diaria recomendada por día de estos alimentos.
SUGERENCIA: Lo que usted debe conocer los antecedentes familiares cuando se trata de problemas de los ojos debido a que muchas enfermedades de los ojos son hereditarias. Muchas enfermedades de los ojos son de origen genético.
Usar gafas de sol pueden realmente proteger su visión. Incluso durante los días nublados, los rayos UV se han sabido para dañar la piel y los ojos. Al seleccionar tonos, encontrar unos con protección UV. El precio es a menudo más altos, pero sus ojos debe tener prioridad.
TIP!
Omega-3 ayuda a proteger sus ojos. Sería inteligente para añadir estos ácidos a su dieta
.
Sus ojos deben ser examinados de forma regular por un especialista en el cuidado de la visión. Si su vista está empeorando, hacerse una revisión tan pronto como sea posible. visitas rutinarias al médico de los ojos pueden realmente ayudar. Se puede tomar un problema ocular, ya que comienza a presentarse y obtener un tratamiento inmediato.
TIP!
Verificar los ojos con frecuencia en el consultorio de un profesional. Algunas cuestiones pueden volar bajo el radar.
Después de una buena visión se mantiene mejor a través de estas sugerencias. Probablemente han encontrado que hay más que puede hacer con respecto a la salud de sus ojos. Dése un incentivo para hacer cuidado de los ojos en una prioridad para que sus ojos estarán bien atendidos.