TIP!
Con el fin de seguir las mejores prácticas de cuidado de la vista posibles, asegúrese de ver sólo los profesionales altamente cualificados para exámenes y recetas. Si no está seguro de quién debería ver, obtener recomendaciones de los miembros de la familia y amigos.
Cuidado de los ojos es una parte esencial del cuidado de su salud en general. Lamentablemente, la mayoría de las personas no tienen educación cuando se trata de lo que se necesita para mantener sus ojos sanos. Sin embargo, este artículo se va a dar todo tipo de información interesante acerca del cuidado ocular.
TIP!
Siempre use gafas de sol para mantener sus ojos protegidos de la amenaza siempre presente del sol. Comprar un buen par con una fuerte protección contra los rayos UV, y mantenerlos con usted
.
Asegúrese de que los profesionales de la visión que visita son altamente calificado para examinar y prescribir cualquier cosa que necesite para sus ojos. Para encontrar un buen médico local, pregunta y /o hacer una búsqueda en línea. Cuando encuentre un buen oculista, puede estar seguro de obtener la atención adecuada para los ojos.
TIP!
Gafas de sol no son todos iguales en calidad, y muchos no lo hacen incluso ofrecen protección para los ojos. Usted quiere asegurarse de que puede bloquear los rayos UV por completo.
Conocer su historia las familias cuando se trata de enfermedades de los ojos puede ser realmente beneficioso para usted. Cuando estas condiciones se pueden ver porque a causa de la herencia, que ayuda a su oftalmólogo. Conocer la existencia de una enfermedad en las primeras etapas es siempre una ventaja.
Diferentes gafas de sol protegen sus ojos de manera diferente. Su par necesita 100% UVA y UVB rayos propiedades de bloqueo. Incluso puede encontrar opciones de moda, pero no todos ellos son bien hechos.
SUGERENCIA: Lo que debe proteger sus ojos mediante el uso de gafas de sol. Esto puede evitar que los rayos UV de dañar sus ojos.
Los alimentos que usted come puede afectar los ojos enormemente. El consumo de alimentos que contienen zinc, vitaminas E y C y ácidos grasos omega-3 pueden prevenir varias enfermedades oculares como la degeneración macular y cataratas. Salmón, atún, nueces, legumbres, verduras de hoja verde, y las naranjas son sólo algunos de los alimentos que tienen estos nutrientes útiles.
TIP!
Apenas porque se parpadea mucho no significa automáticamente que usted tiene un problema ocular. Si usted no tiene los ojos secos, tenga en cuenta que puede ser un tic nervioso como consecuencia del estrés.
Usted necesita saber si usted tiene un historial familiar de problemas en los ojos. Muchas enfermedades de los ojos son hereditarios, así que vamos a saber a su médico para que pueda determinar sus riesgos. Hablar con sus ancianos sobre su historia familiar.
TIP! Usa seguro de que son conscientes de cómo sus impactos unidad de aire acondicionado de los ojos. Los ojos secos son frecuentemente causados por el sistema de climatización
.
Ahora que ha leído este artículo, usted tiene una mejor idea de lo que se necesita para mantener sus ojos sanos. Debido a que sus ojos son muy importantes para su bienestar general, un buen cuidado de ellos es una alta prioridad. Utilice las sugerencias anteriores y nunca temen mala salud de los ojos de nuevo.