TIP!
Si desea la mejor salud ocular posible, sólo visite profesionales oculares altamente capacitados para sus exámenes. Pedir recomendaciones de amigos, compañeros de trabajo y familiares para ayudar a encontrar un buen oculista.
Sus ojos son considerados como una zona delicada de su cuerpo. También se dan por sentadas. Cuando usted no toma el buen cuidado de los ojos, se producen problemas. Esta pieza tiene unas sugerencias para el cuidado apropiado de sus ojos.
TIP!
Usted ya sabe que necesita usar gafas de sol en el verano, pero debe darse cuenta de que son importantes en invierno, también. Esto reflejará la luz no ataque sus ojos sensibles.
Cuando va para exámenes de la vista, solamente consultar con un profesional experto. Para encontrar los mejores profesionales locales, se puede pedir recomendaciones personales de amigos y familiares o buscar en línea para los comentarios de los médicos específicos. Que debe de buscar el mejor cuidado de los ojos a ciencia cierta.
TIP!
Evaluar si hay antecedentes de enfermedades de los ojos dentro de su familia. Esto permitirá el diagnóstico precoz
.
Use gafas de sol para ayudar a mantener sus ojos protegidos de la luz solar. La protección UV es esencial para el cuidado adecuado de los ojos. El sol puede dañar los ojos y la delicada piel alrededor de ellos. Evitar tomar riesgos cuando se trata de los ojos.
TIP!
Cada par de gafas de sol es diferente y algunos no protegen sus ojos que también. Asegúrese de que todos los que bloquean los rayos UVA, así como todos los rayos UVB.
A pesar de que usted puede pensar que las gafas de sol sólo se deben usar durante el verano, el invierno también es muy importante contar con ellos en. La nieve refleja la luz. Incluso sin nieve, el sol sigue reflejando la luz hasta el punto que necesita usar gafas de sol.
TIP!
No puede parecer lógico, pero su dieta tiene un impacto enorme en su cuidado de la salud . El consumo de alimentos que contienen zinc, vitaminas E y C y ácidos grasos omega-3 pueden prevenir varias enfermedades oculares como la degeneración macular y cataratas
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Es importante conocer las gafas de sol no son iguales. Debe asegurarse de que las gafas de sol que tienen cerca de capacidad de bloqueo de los rayos UVA y UVB 100%. Incluso si usted está eligiendo las gafas como una declaración de moda, entienden que unas gafas de sol de fabricación barata, incluso pueden influir negativamente en su visión.
TIP!
No fuman. Mientras se fuma, obviamente, daña los pulmones, daña los ojos, también.
Si usted es un fumador, dejar de ahora. Aunque es probable que esté consciente del daño pulmonar que están causando, sus pobres ojos se ven afectados también. La mayoría de los fumadores tienen una mayor propensión a la enfermedad de los ojos. Al dejar de fumar, puede reducir el riesgo de daño al nervio óptico y las cataratas.
TIP!
Conocer la historia de los problemas de los ojos de su familia. Algunas condiciones relativas a los ojos son hereditarias y que esta información es importante.
Esté atento en el cuidado de los ojos. Diversas enfermedades de los ojos puede causar ceguera si no se detecta a tiempo. Ha leído algunos buenos consejos aquí por el cuidado de sus ojos. Tómese el tiempo para crear un conjunto de buenos hábitos de cuidado de los ojos que aseguren su salud visión de la vida.