TIP!
Para la mejor salud de los ojos, se recomienda que sólo se ven los profesionales de salud ocular cualificado. Para encontrar un buen médico cerca de usted, pregunte a su familia y amigos o cheque de los comentarios y revisiones en línea.
Muchas personas no son conscientes de la atención adecuada para los ojos. Esto no es bueno porque los ojos son muy importantes para la vida diaria. Afortunadamente, este artículo está aquí para ayudar. Está lleno de consejos importantes cuidado de los ojos. Continúe leyendo para aprender cómo cuidar adecuadamente de sus ojos.
TIP!
Use gafas de sol en el invierno también. Tiene sentido considerar la nieve refleja mucha luz
.
Con el fin de seguir las mejores prácticas de cuidado de la vista posibles, asegúrese de ver sólo los profesionales altamente cualificados para exámenes y recetas. Para encontrar un buen médico cerca de usted, pregunte a su familia y amigos o cheque de los comentarios y revisiones en línea. Una recomendación puede asegurarse de que obtiene el mejor cuidado posible.
SUGERENCIA: Lo que usted debe estar al tanto de cualquier historia familiar de enfermedad de los ojos. Muchos de los problemas oculares son hereditarias, por lo que es importante que usted y su médico dispone de esta información.
Use sus gafas de sol en todo momento para servir como un escudo para los rayos. Comprar un par de la calidad en lugar de un par barato que no proporciona suficiente protección UV. La radiación del sol puede dañar los ojos y la piel alrededor de ellos. Usted no quiere correr riesgos cuando se trata de sus ojos.
TIP! Usa asegurarse de que está recibiendo chequeos regulares de los ojos. Siempre debe inmediatamente una comprueben si usted tiene problemas de la vista, pero sí se sabe que no todos los problemas indican síntomas temprano
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En el verano, gafas de sol son cruciales. Es importante hacerlo en invierno, también. Los rayos del sol son siempre fuera y lesionar sus ojos en cualquier momento. Incluso sin nieve, sol todavía ilumina el cielo, si está nublado o no.
TIP!
Si usted se encuentra con frecuencia intermitente, que puede o no ser un problema con los ojos. Si sus ojos no están secos, que sólo puede ser el resultado de un tic nervioso que está experimentando.
Asegúrese de que usted sabe la historia de su familia con respecto a los problemas de los ojos. Los optometristas pueden detectar enfermedades hereditarias, como el glaucoma y cataratas. Cuanto antes se coge algo, el tratamiento mejor y más efectivo que recibirá.
SUGERENCIA sobre ser en el equipo mucho puede dañar sus ojos. Abrir y cerrar los ojos a menudo si usted está sufriendo de sequedad en los ojos.
Lo que usted consume puede afectar en gran medida su visión. Los estudios demuestran que comer alimentos con vitaminas E y C, ácidos grasos omega-3 y el zinc ayudan a prevenir las cataratas y otros problemas oculares. Los alimentos como frijoles, nueces, salmón, verduras de hoja verde, y el salmón contienen todos estos nutrientes.
TIP!
Buena salud ocular depende de obtener exámenes de la vista sobre una base regular. Si eres mayor, que necesita para obtener los revise con frecuencia.
La comprensión de buen cuidado de los ojos es muy importante. Así que ahora que ya sabe algunas maneras de cuidar sobre sus ojos, cuidar de ellos y que va a cuidar de ti. Estos consejos pueden ayudar a su visión siguen siendo buenas. ¿De verdad puede asegurarse de que tiene los ojos seguras. También evitará problemas y hacer que su visión mejor.