SUGERENCIA: Francia El clave para el buen cuidado de los ojos es asegurarse de que vea a un profesional calificado para sus exámenes y los vasos que pueda necesitar. Para encontrar un buen médico cerca de usted, pregunte a su familia y amigos o cheque de los comentarios y revisiones en línea.
¿Usted sabe alguien que es ciego? Hay muchas maneras en que su visión puede ser dañado o arruinado por completo. Si no puede ver, su mundo será un lugar diferente. Claramente, buen cuidado de los ojos es de suma importancia.
TIP!
Seguramente se da cuenta de que es importante usar gafas de sol en el verano, pero no menos importante es durante el invierno. La nieve puede reflejar una gran cantidad de luz.
Use gafas de sol en el invierno también. Esto se debe a que la nieve refleja una gran cantidad de luz. Incluso sin nieve, el sol sigue reflejando la luz hasta el punto que necesita usar gafas de sol.
TIP!
Vea si su familia tiene un historial de problemas oculares ya que el diagnóstico precoz es crucial. Cuando estas condiciones se pueden ver porque a causa de la herencia, que ayuda a su oftalmólogo.
Algunas gafas de sol no hacen mucho para ayudar a los dañinos rayos UV del bloque. Los que usas deben bloquear por completo de los rayos solares UVA y UVB. Incluso las gafas de sol que están de moda deben ser elegidos por su eficacia en cuanto a cómo bloquear el sol.
SUGERENCIA qué debería seguir siendo un fumador, dejar de fumar ahora. Además de causar daño a los pulmones, el tabaco daña los ojos.
Conozca la historia de los problemas de los ojos de su familia. Una gran cantidad de las veces estas cosas son hereditarias y se les puede ayudar si usted va a un médico. Pedir a los miembros mayores de la familia para que sepa.
TIP!
Invertir en un par de gafas de sol. Elegir anteojos apropiados para proteger contra el daño solar
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Los ácidos grasos omega-3 han demostrado ser bueno para la salud de sus ojos. Tratar de cambiar su dieta para incluir más de estos alimentos. Los alimentos que componen esta lista incluyen las verduras de hojas verdes, salmón, atún, fletán y más. Comer una porción diaria.
TIP!
Considere el aire acondicionado y la calefacción se utiliza en su hogar. Los ojos secos son frecuentemente causados por el sistema de climatización
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gafas de sol son una forma maravillosa de protección UV para sus ojos. Los rayos UV pueden realmente duelen los ojos, incluso cuando está nublado a cabo. Cuando se decide por un par de gafas de sol, elegir los que ofrecen protección UV. Puede haber un costo adicional; Sin embargo, su salud ocular es más importante.
TIP!
Tener sus ojos examinados regularmente es clave para la salud de los ojos. Si usted es mayor, usted debe obtener chequeos de los ojos con más frecuencia.
Ahora que tiene alguna información sobre valorada cuidado de los ojos, puede ser proactivo. Los consejos transmitidos a que son necesarios para que usted tenga una buena visión en sus últimos años. Usted no quiere perder su vista a donde la vida diaria es difícil. El cuidado apropiado puede ayudar a que sus ojos se mantiene saludable por mucho tiempo.