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Los movimientos intestinales cambian durante el embarazo. Le diremos por qué y le daremos algunos consejos sobre cómo aliviar los desafíos del embarazo como el estreñimiento y las hemorroides.
Nadie habla sobre los cambios en los movimientos intestinales que enfrentan las mujeres embarazadas, ¡pero eso no los hace menos reales! Las náuseas matutinas no son el único efecto secundario desagradable del embarazo temprano. Entre los cambios hormonales y los ajustes físicos que su cuerpo tiene que hacer para acomodar a un bebé en crecimiento, la caca también se ve afectada.
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Las madres embarazadas pueden experimentar movimientos intestinales sueltos, caca dura, estreñimiento o incluso sangre en caca. Esto es lo que necesita saber:
"No es raro experimentar cambios en los movimientos intestinales durante el embarazo", dijo Andrea Maxim, un médico naturista del sur de Ontario, FamilyEducation. Según Maxim, una combinación de fluctuaciones hormonales, nerviosismo sobre el nuevo embarazo y un cambio en los hábitos alimenticios puede contribuir al estreñimiento o la diarrea durante el embarazo temprano y durante el primer trimestre.
.Más adelante en el embarazo, el estreñimiento puede seguir siendo un problema, junto con hemorroides.
El estreñimiento solo empeora durante el embarazo y generalmente alcanza su punto máximo durante el segundo y tercer trimestres. "El hierro en las vitaminas prenatales puede contribuir al estreñimiento, pero también está al tanto de los cambios esqueléticos para permitir espacio para el útero en crecimiento", dijo Maxim, explicando que el tracto intestinal se aplica a medida que el bebé crece, causando un tránsito lento del contenido intestinal a través del contenido intestinal a través del contenido de intestinos.
Junto con los suplementos de hierro, la progesterona también juega un papel en el estreñimiento. La progesterona relaja los músculos, lo que ralentiza el tracto digestivo, causando hinchazón y dificultad para tener un movimiento intestinal.
Muchas mujeres experimentan hemorroides mientras llevan a un bebé. Si tiene heces sangrienta o dolor mientras caca, las hemorroides pueden ser la causa.
Las hemorroides en el embarazo son causadas por un mayor flujo sanguíneo, junto con el hecho de que su útero en crecimiento ejerce presión sobre su piso pélvico. El estreñimiento también puede causar o agravar las hemorroides debido al esfuerzo al tener un movimiento intestinal duro.
Algunas mujeres cagan mucho durante el embarazo o experimentan heces sueltas. Esto podría estar relacionado con la ansiedad o un aumento del apetito. Sin embargo, consulte con su médico, especialmente si tiene movimientos intestinales frecuentes más adelante en el embarazo. Querrá descartar cualquier posible infección, ya sea el coronavirus o algo más.
La idea de que los movimientos intestinales frecuentes podrían indicar el embarazo es en realidad solo un mito. El embarazo temprano es más probable que se asocie con náuseas matutinas y estreñimiento. Sin embargo, aún puede estar embarazada, así que pruebe después de un período perdido si desea estar seguro.
Para ayudar a combatir el estreñimiento (y las posibles hemorroides resultantes), aumentar su ingesta de fibra, consumir granos integrales y beber al menos de ocho a doce tazas de líquidos por día. Además, asegúrese de comer una dieta saludable y equilibrada repleta de vitaminas y minerales para mantener su tracto digestivo en movimiento.
Según Maxim, una de las mejores maneras de evitar el estreñimiento es el citrato de magnesio o el bisglicinado tomado todos los días. Esto también puede ayudar a prevenir la preeclampsia. Hable con su médico para que comience con un buen suplemento de magnesio, junto con sus vitaminas prenatales.
Nunca tome laxantes o ablandadores de heces sin hablar primero con su médico. Es posible que su médico pueda recetar suaves de heces que sean seguros durante el embarazo. El ejercicio suave también puede ayudar a los movimientos intestinales.
Para ayudar a aliviar la incomodidad causada por las hemorroides durante el embarazo, aplique una compresa fría saturada de hamamelis al área afectada varias veces al día. También puede remojar el fondo en una tina de agua tibia durante 10 a 15 minutos algunas veces al día. Si no tiene una bañera, puede usar un baño SITZ (disponible en Amazon). A veces, alternarse entre tratamientos fríos y calientes es extra relajante. Mantenga el área limpia después de cada movimiento intestinal.
Si el estreñimiento, la diarrea o las hemorroides continúan a pesar del tratamiento apropiado, es hora de ver a su médico.
La mayoría de las mujeres saben que el trabajo va a doler, pero muchas no se advierten sobre ese primer movimiento intestinal después del parto. Durante todo el embarazo, los suplementos de progesterona y hierro hacen que el estreñimiento sea un problema persistente, pero durante el parto mientras su cuello uterino se dilató, el intestino y el recto pueden estirarse y aplastar, lo que dificulta la caca y causa dolor y calambres. Los analgésicos posparto pueden exacerbar aún más este problema, por lo que es probable que se les prescriba suavizantes de heces.
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