Durante mi primer embarazo, ciertos olores fueron desencadenantes para el posible barfo. Por ejemplo, me encanta cocinar con aceite de sésamo, pero no podría estar en la habitación con él mientras estaba embarazada de mi hija mayor. En cambio, prácticamente vivía en galletas de soda suave, son todo lo que pude mantener abajo.
náuseas matutinas se refiere a episodios periódicos de náuseas comunes durante los primeros meses del embarazo. Puede suceder en cualquier momento del día (o noche), pero generalmente termina alrededor del tercer o cuarto mes.
El embarazo no está sin síntomas muy reales, y a veces muy molestos. Particularmente durante un primer embarazo, es muy probable que sus hormonas lo traten con experiencias tan maravillosas como las legendarias náuseas matutinas . Su cuerpo se está preparando para el proceso de gestación. Cada persona tiene un umbral diferente para tolerar las náuseas, pero para algunos puede ser bastante debilitante. Por lo general, se establece después de algunas semanas, pero a veces puede plagarlo durante todo el embarazo.
.Y por cierto, aunque comúnmente se llama Morning enfermedad, puedes experimentar náuseas en cualquier momento del día o de la noche. Una buena manera de alejar las mareas es mantenerse a los alimentos suaves como galletas de soda o tostadas secas. Los fluidos también ayudan. Si realmente está vomitando, asegúrese de reemplazar sus fluidos y electrolitos con bebidas diseñadas para ese propósito. Gatorade u otras bebidas deportivas pueden ayudar.
Restringir su dieta para acomodar sus náuseas matutinas puede ser difícil, especialmente si los viejos favoritos de sus días de pregnancio ahora provocan la respuesta de las náuseas. Solo tenga en cuenta que esto también pasará. Y promete una gran recompensa posterior al embarazo de todos los alimentos que te estás negando ahora.
Tantos cambios físicos ocurren cuando estás embarazada que a veces parece que solo estás alquilando tu cuerpo y estás a merced de un propietario en ausencia. Durante tu primer trimestre Es muy probable que te sientas mayor fatiga de lo que has sentido antes.
Escucha lo que tu cuerpo te está diciendo. Cuando esté cansado, haga todo lo posible para tomar una siesta. Si está trabajando durante su embarazo, incluso unos minutos con la cabeza hacia abajo en su escritorio pueden hacer una gran diferencia; es posible que desee poner un compañero de trabajo en "Alerta de ronquido", por si acaso. No intentes superar la somnolencia con la cafeína; No es bueno para ti o tu bebé.
Un embarazo de nueve meses generalmente se divide en tres períodos de 3 meses, llamados trimestres. Ciertos cambios o síntomas, como las náuseas matutinas, se experimentan comúnmente en trimestres particulares pero no en otros.
Incluso si eres uno de los muchos afortunados que no tienen que lidiar con las náuseas matutinas, probablemente aún encontrarás que tus preferencias alimentarias cambian. Por alguna razón, los alimentos por los que no hayan estado locos antes pueden comenzar a tener un sabor increíblemente delicioso. (Para mí era comida japonesa, pero debes omitir el sushi, no se recomienda durante el embarazo).
Incluso puede experimentar ese viejo estereotipo de embarazo:antojos de alimentos. ¡No te sientas culpable! Aunque no hay pruebas científicas difíciles y rápidas, muchos médicos creen que algunos antojos son en realidad la forma en que su cuerpo le dice lo que necesita. Por ejemplo, un ansia de alimentos muy salados puede indicar que su cuerpo está en una etapa de duplicar el volumen de sangre en su útero para acomodar las necesidades del bebé, un proceso que agota su sistema de su complemento normal de sal.