Si siente calambres en el abdomen (el área alrededor del estómago), no se asuste de inmediato. A veces, los calambres no son más que un recordatorio suave para tomarlo con calma, y en otras ocasiones podría ser un signo de problemas digestivos. Ocasionalmente, sin embargo, los calambres pueden ser una señal de emergencia que dice que necesita atención médica.
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Hablemos de por qué puede sentir calambres abdominales y qué puede hacer para aliviarlos.
La Dra. Chloe Zera discute los calambres durante el embarazo y lo que debe hacer si los siente.
Los músculos y los ligamentos que apoyan su útero están siendo tirados y estirados en todas las direcciones durante el embarazo. Esto puede causar calambres ocasionales.
El dolor puede ser leve o agudo. Puede ser particularmente notable cuando hace un movimiento rápido, salga de una silla, tos o estornuda. Esto no es nada de qué preocuparse.
Algunas mujeres reciben calambres cuando hacen ejercicio y ponen estrés adicional en los músculos y ligamentos que ya están tensados. Si siente calambres mientras hace ejercicio, escuche su cuerpo. Parar y descansar. Este no es el momento de trabajar a través del dolor.
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Los calambres también pueden recordarle que vea lo que come. Como en sus días previos al embarazo, la mala digestión causará calambres. Si come en exceso o come los alimentos incorrectos, puede sentir calambres estomacales. Si estás estreñido, sentirás calambres que pueden ser muy dolorosos.
A veces, los calambres son una señal de peligro que no debe ignorarse. Hay tres afecciones médicas específicas que generalmente se acompañan de calambres:
Si sus calambres son severos y/o persistentes, llame a su médico de inmediato.
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