brotes de acné quístico
Pregunta
Estimada Sra Logan-Hearn,
Soy una tez clara de oliva-Latino. Pensé que iba a preguntar y ver si usted me puede ayudar.
que he tenido acné quístico desde que tenía 13. Ahora soy 40. Estoy muy cansado y deprimido a causa de cosas muy duras que suceden en mi vida en este momento. También tengo la piel muy grasa. Noto que estallan mal cuando estoy estresado y /o deshidratada. El acné sólo se suma a mi estrés. Estoy enfermo y cansado de él.
No soy gordo, pero lo hago dulces de amor. Trato de beber mucha agua. He estado usando Proactiv Solution desde hace muchos años y me ayudó mucho durante un tiempo cuando yo era mucho peor. Hace años, he añadido el control del petróleo diario, que trabajó más maravillas. Pero todavía estallar de vez en cuando.
¿Me podría dar consejos sobre cómo puedo reducir al mínimo si no termina del todo esta en este momento en mi vida? Si hay alimentos que puede comer o algo que pueda hacer más, lo haré.
Gracias por su tiempo en su apretada agenda. Feliz año nuevo.
David
Respuesta
Hola David y así lo siento por la respuesta tardía (no saben cómo usted lo sepa, pero sí, soy una bastante ocupado multitarea, lol). Usted sabe, es posible que haya respondido a su propia pregunta ... simple, pero elegante! Lo que quiero decir es que, si usted ha estado usando Proactiv Solution para sus brotes de acné durante años con éxito, entonces usted comenzó a usar aceite de control diario que sumado a que el éxito, entonces usted necesita para seguir con ella. Ahora en cuanto a la tensión que usted ha mencionado, puede muy bien ser que en lugar de que estresarse por el acné, tal vez el acné quístico es causada por el estrés :)
Si usted está bebiendo mucha agua como usted dice , pero todavía está deshidratado, podría haber algo más que usted puede comer o beber (además de agua) que puede estar contribuyendo a la deshidratación. Esto puede o no puede pertenecer a usted, pero fumar, consumo de alcohol o ciertos medicamentos o enfermedades puede contribuir a la deshidratación, incluso si usted está bebiendo mucha agua.
Así que si cualquiera de esas cosas pertenecen a usted, usted puede desear reconsiderar la cantidad que está tomando para ayudar a reducir la deshidratación. Si esas cosas no pertenecen a usted, a continuación, seguir bebiendo más agua (sabor o de otra manera, si estás aburrido de agua corriente) como sea posible, ya que es un gran hidratante para el cuerpo y la piel. Además, la reducción del estrés puede ayudar mediante la eliminación de la fuente. El estrés, de por sí, es un gran culpable en la causa el acné y la enfermedad. David, estoy confirmando que usted está en lo cierto - el estrés tiene que ir.
Por cierto, las manzanas simple hecho de comer son buenas para el acné. Esto se debe a que las manzanas están llenos de fibra que ayuda a mantener una buena digestión - crucial para una piel sana y clara. Además, las manzanas contienen varios minerales que ayudan a promover la buena piel y la salud. El acné también puede ser causada por un desequilibrio hormonal. Así que cualquier cosa productos tópicos están trabajando, la mayoría de los expertos en el cuidado de la piel y los médicos están de acuerdo en que muchas causas del acné quístico comienzan desde el interior. Así que David, en pocas palabras, vamos a empezar con lo que es más fácil primero:
* Coma quizás 3-4 manzanas por día (comer la piel también - proporciona la fibra)
* seguir usando Proactiv Solution
* Mantener beber mucha agua
* Reducir o eliminar el estrés en su vida
Espero que esto ayude, David. Dios los bendiga!
Tara
http://www.naturallynubian.com/
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