dolor de espalda después massage
Pregunta
PREGUNTA: ¿Es posible que agravate una hernia de disco después de salir de una mesa de masaje
RESPUESTA: Hola Terry, España
Gracias por su pregunta.
Cuando estás tumbado en una mesa de masaje usted está probablemente en una posición diferente de lo habitual. camillas de masaje, si bien acolchada, tienden a ser bastante firme; no dan como un colchón hace. Por lo tanto, sólo el acto de la colocación en la espalda o en el estómago en la mesa podría agravar sus músculos.
Por cierto, discos herniados ocurren con mayor frecuencia porque los músculos que son más estrictos en un lado (frontal, posterior, lateral) que el otro, por una razón u otra. Así, cuando los músculos que están causando la hernia están relajados, el disco puede a menudo se mueven de nuevo a donde se supone que debe ser. Esto es especialmente cierto si se trata de una hernia bastante reciente.
Su pregunta suena como si usted está preguntando si usted podría haber agravado su hernia de disco cuando se bajó de la mesa. Claro, eso podría suceder. Hay mucha gente que la cepa de levantarse en lugar de rodar hacia un lado y empuje hacia arriba con sus brazos mientras que sus piernas están cayendo por el lateral.
Y después de un masaje, algunos de los músculos están relajados. Algunos todavía pueden ser "demasiado apretado." Cuando eso sucede, se hace más fácil mover "equivocado" y causar tensión muscular. Puede que sea más probable que usted se siente un tirón muscular.
Si se está preguntando si el masaje podría agravar su dolor de espalda, la respuesta es que es posible. Si el masajista trabaja profundamente único un lado de su cuerpo (la parte posterior) e ignora los músculos en la parte delantera de su cuerpo que también se unen a la columna vertebral, que puede causar un desequilibrio muscular, también.
Espero esto responda a su pregunta, Terry. Si no es así, por favor escriba de nuevo.
Gracias,
Kathryn
---------- -------- SEGUIMIENTO - Opiniones de viajeros PREGUNTA: me dieron un masaje del hombro hecho en mi trabajo. Mientras trataba de levantarse sentí una punzada de dolor en la espalda baja. No me enrollo a mi lado y me esfuerzo y hasta con la mano. después tuve que ir al hospital por lo que el médico dijo scatica. Yo tenía que volver de nuevo al hospital y después de la resonancia magnética que tenía una hernia de disco. Ahora no tenía los síntomas típicos de una hernia de disco antes del masaje. Podría forzar a salir de la mesa de hacer que el disco herniado empeore de repente?
Respuesta
Hola Terry,
A veces el movimiento que causa una hernia de disco es tan simple como la torsión y recoger algo al mismo tiempo. Sí, la forma en que ha movido conseguir fuera de la mesa podría tener una causa espasmo muscular o para tirar en un disco. La respuesta a su pregunta es sí.
Ciática significa que hay presión en un punto a lo largo del trayecto del nervio ciático. Es un nervio grande (tan grueso como el dedo) y se extiende desde la zona lumbar en ambos lados, a través de sus nalgas, hacia abajo en las piernas. Si el músculo al lado de su cintura, que se llama el Cuadrado Lumbar entró en un espasmo o contracción cuando estaba recibiendo de la mesa, que podría hacerlo!
Músculos mueven los huesos y los discos. Si se puede llegar a un terapeuta de masaje que sabe cómo liberar o relajar el QL existe una gran probabilidad de que ayudará ... mucho! Él o ella va a presionar sus dedos profundamente en el músculo para ayudar a que relax.The QL puede tirar huesos de la columna y los discos, y realmente puede empujar el disco en el nervio en el lado opuesto del espasmo.
Veces la razón para el dolor está en el lado en el que se sentía. Pero a menudo, la causa del dolor está en el lado opuesto del cuerpo.
Espero que esto ayude y que se sienta mejor rápidamente! Otras terapias naturales incluirían compresas frías para ayudar a reducir la hinchazón alrededor del músculo (inflamación) y la incomodidad.
Kathryn
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