grandes nudos en la espalda baja
Pregunta
Hola Michael,
yo soy una mujer de 24 años de edad, físicamente activo. He tenido grandes nudos en ambos lados de la columna vertebral (casi exactamente al mismo nivel entre sí) durante aproximadamente un año. Se encuentran justo en el dominio de la espalda inferior. Estoy cerca desesperada de que se vayan. Para el final del día, se siente como hay una gran aguja clavada en ellos. Trato de conseguir mi marido para frotar hacia fuera, pero el dolor es irreal ... ¿Esto es algo que debería ir a un terapeuta de masaje para? Lo que en el mundo les ha causado? Pienso que es mi postura, o porque me siento en un escritorio todo el día más probable con la mala postura. Cualquier consejo sería genial! Gracias tanto!
Elaine
Respuesta
Gracias por usted investigación, Elaine.
Lo primero que debe hacer es preguntarse, " No me acuerdo de ninguna lesión en el pasado que podría causar esto a estallar ahora? " Como joven, mujer físicamente activa, "¿Estoy físicamente aparto de mi cuerpo todos los días para mantener la flexibilidad?", "¿He estado haciendo caso omiso de mi cuerpo con toda la actividad que he estado haciendo?" Las otras preguntas están en su propia descripción anterior. Lo que es probable que tenga ahora es la acumulación global de lo que se ha descrito y es probable que esté genéticamente predispuesto a concentrarse en la zona (s) que está experimentando actualmente.
Antes de buscar a un terapeuta de masaje para la ayuda, yo le recomendamos que consulte ya sea con su médico de familia o un quiropráctico para determinar si lo que sientes es structurally- o provocado muscular. A continuación, buscar un tratamiento adecuado con base en ese diagnóstico.
Esperanza que le da una cierta dirección.
Michael, LMT
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