dolor en el tobillo
Pregunta
Estimada Sra Ware,
Gracias en primer lugar, para ayudar a la gente en línea como esta, pues muchos no pueden permitirse el lujo de ir a buscar un consejo de los médicos.
mi pregunta es con respecto a mi madre, de 75 años
ella tiene dolor, así como un poco de enrojecimiento en sus tobillos, pero el dolor es mucho peor cuando se trata de dormir por la noche. Cuando se sienta, disminuye en gran medida. Con esto suceda, es muy difícil para ella para conseguir una buena noche de descanso. Los únicos medicamentos que toma, son atenolol y clonidina, por su presión arterial alta.
Me gustaría preguntar si podría asesorar sobre qué está sucediendo esto, y si hay algo que pudimos probar en casa ( ella vive conmigo). Ella ha tratado Advil y Tylenol Arthritis, pero no aliviar el dolor.
: Muchas gracias por cualquier consejo que usted podría darnos.
Sinceramente, España Sheryl Spencer
Respuesta
Hola Sheryl y gracias por escribir, Estados Unidos La forma en que describen su dolor supongo que es causada por la presión sobre un nervio cuando está en ciertas posiciones (tumbado). Me gustaría experimentar con diferentes posiciones para dormir y ver si se puede aliviar el dolor - la prevención es siempre 1000 veces mejor que el tratamiento symptomms.
La primera cosa que me gustaría hacer es conseguir una cubierta de colchón de espuma eggcrate de su cama, que puede conseguir en Walmart por alrededor de $ 15; los que tienen tres patrones diferentes en ellos son mejores si está disponible. Estos ayudan a aliviar la presión y para promover la comodidad. Usted podría también intentar poner dos bloques de madera sólida bajo los dos pies superiores de la estructura de la cama. Éstos se pueden comprar en cualquier tienda de suministros médicos y en algunas farmacias; o se puede hacer con bastante facilidad. Al igual que cada uno de aproximadamente 8 "x 8" x 8 "y asegurarse de que la superficie superior tiene bordes alrededor de él para evitar que los pies se deslicen fuera. Si lo hace hacerlas, simplemente hacerlos sólida para que puedan soportar el peso y no moverse. Esto no sólo puede aliviar algo de la presión en las caderas /hacia atrás, es también grande para redcuing reflujo gástrico, que la mayoría de nosotros más de 40 años sufren de. Usted también puede tratar de tener su sueño con un suave y almohada plana entre las rodillas y ver si esto hace alguna diferencia Usted también podría buscar en una silla acolchada de refuerzo y ver si duerme con su parte superior del cuerpo elevada ayuda -.. estos por lo general se pueden encontrar en las tiendas de suministros médicos o en algunas tiendas de colchones
Como no sabemos la causa exacta de su dolor, se necesita un poco de ensayo y error para ver lo que ayuda y lo que no. también puede mirar en conseguir un colchón mejor si la suya es más viejo . o no una buena calidad
Si nada de esto funciona, es posible que desee ver en una buena silla Reclinber de una tienda de suministros médicos y ver si ella puede descansar cómodamente en eso; muchas personas mayores duermen en realidad estos planos en lugar de camas ya que se encuentran más cómodos. Imanes probablemente ayudarán a reducir el dolor y la inflamación y yo sugeriría que los productos Nikken si se va a probar estos (si utiliza mi nombre en http://www.5pillars.com/magnify4health/puede obtener un descuento profesional).
Por supuesto, lo mejor que puede hacer es tener a su madre ir a su médico de cabecera y obtener examinado a fondo, incluso es posible que necesite ver a un neurólogo y /o Physio Therpaist.
Espero que esto ayude y te deseo tanto para la salud goPod,
Margot
Familia Medicina Interna, Medicina General Questio
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