Adkins Diet
Pregunta
Mi hija de 49 años ha estado en la dieta Adkins. En realidad no necesitan perder peso. Ella está obsesionada con la gordura. Ella tiene náuseas, mareos, sudores estalla en frías y húmedas, es débil. Creo que se ha exagerado. Me pregunto si esta dieta ha causado esto? Se le faltan los alimentos que necesita?
Respuesta
Nancy,
no soy un defensor de la dieta Atkins para una variedad de razones. Dicho esto, suena como si su hija puede tener problemas más graves en la mano. Tal vez vale la pena tener que vea a su doctor, y tal vez tenga que avanza a llenar algunos de los detalles.
Si se siente mal en la dieta, tendría que ir de nuevo a su rutina normal. Francamente, mi sesgo es para una dieta de frutas y hortalizas frescas, baja en grasas y fuentes de proteína magra, y cantidades moderadas de hidratos de carbono complejos. Mi mayor problema con Atkins es el nivel de grasa y la falta de frutas y verduras en cantidad suficiente para promover la buena salud.
Familia Medicina Interna, Medicina General Questio
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