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Pregunta
¿hay algo que pueda hacer sobre los sofocos y sudores nocturnos? No estoy en la TRH en la actualidad, puede que no sea una opción debido a antecedentes familiares. Empecé con Neurontin, que parecía ayudar al principio, pero su efecto ha disminuido con el tiempo. Nunca consigo una buena noche de sueño y siento muy mal durante el día. De hecho, me da miedo ir a la cama. El cohosh negro ha sido inútil. ¡Por favor ayuda! Carole P. S. ISRS no han ayudado tampoco.
Respuesta
Sí, creo que hay cosas que puede hacer para los sofocos. Uno de los más importantes es reducir el consumo de cafeína y el azúcar, incluyendo el alcohol, si es posible. Los estimulantes son duros en el cuerpo, especialmente durante la menopausia. Esto también le ayudará a obtener una mejor noche de sueño. Salida www.everythingmenopause.com en las opciones de tratamiento y conseguir un médico en su área. Un montón de mujeres se han eliminado los sofocos en equilibrar sus niveles de estrógeno y progesterona. La mía no fueron graves, por lo que fue capaz de simplemente utilizar una crema de progesterona tópica y estaba bien. Pero me han dicho que esto podría cambiar con el paso de los años también. Consulte el resto de esta página web. Hay algunos buenos libros que pueden ayudarle. (PS Negro cohosh no funciona para todo el mundo, por lo que no se dio por vencido)
