Superalimentos para niveles bajos de progesterona

¿Cómo afectan los niveles de progesterona al equilibrio hormonal en el cuerpo de una mujer? ¿Cuál es la principal causa de los niveles bajos de progesterona y cómo aumentar su producción? ¿Puedes mejorar tu equilibrio hormonal con la comida? En caso afirmativo, ¿Qué alimentos comer para aumentar sus niveles de progesterona? ¿Por qué los problemas de tiroides ocurren cada vez con más frecuencia y cómo están relacionados con los niveles de hormonas reproductivas como el estrógeno y la progesterona? ¿Qué otros métodos puede utilizar que sean seguros y efectivos?

La importancia de la progesterona

La producción de progesterona juega un papel clave para la salud del cuerpo femenino. Si bien la causa principal de los niveles bajos de progesterona es el predominio de estrógenos, conduce a otros problemas hormonales como problemas de tiroides, niveles bajos de hormonas luteinizantes y estimulantes del folículo.

La causa de la progesterona baja es compleja. Ocurre lentamente, pero luego es difícil restablecer el equilibrio. Hoy en día, cada vez más mujeres de diferentes edades experimentan niveles bajos de progesterona. El factor principal es el dominio de los estrógenos. Hay dos causas principales de niveles altos de estrógeno y son el estrés y el mal funcionamiento del hígado. Demasiadas situaciones estresantes y es posible que se sienta angustiado. Esto significa que su cuerpo produce cortisol constantemente.

La producción de cualquier hormona requiere energía, así que cuando el cuerpo prioriza el cortisol, las hormonas reproductivas como la progesterona se suspenden. A diferencia de la progesterona que se produce principalmente en los ovarios, el estrógeno es producido también por otros órganos e incluso en las células grasas. También vienen grandes cantidades del exterior con comida y agua:carne con hormonas, Terapia hormonal sustitutiva y plástica. Contenedores de plástico, especialmente los de un solo uso contienen xenoestrógenos. Imitan al estrógeno, pero es aún más difícil para el hígado eliminarlos. para que permanezcan en el cuerpo. Cuando el hígado no puede seguir el ritmo de la eliminación de estrógenos, se forma la condición llamada dominancia de estrógenos.

Cómo aumentar los niveles de progesterona

Entonces, ¿Cómo aumentar los niveles de progesterona? En primer lugar, intente controlar la sensación de angustia, ya que altera el equilibrio hormonal. Luego revisa tu dieta y haz los cambios necesarios. Apoya el trabajo de tu hígado e inicia un protocolo de curación ya que es el lugar donde se elimina el exceso de estrógeno. Consulte nuestro Protocolo de salud hormonal - Oferta especial:$ 47.00 !! Esto le brinda una gran comprensión fundamental de cómo funcionan las hormonas y cómo puede controlarlas con cambios en la dieta y el estilo de vida.

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Abrazos holísticos,

Michelle x