cuando es mi día más fértil?
Pregunta
PREGUNTA: Hola, espero que yo estoy en la categoría correcta :) He estado practicando PNF por cerca de 5 años!. para evitar el embarazo. He estado fuera de la píldora que siempre y cuando así. Tengo mi periodo cada 29 días, por lo que conozco de evitar las relaciones sexuales en los días 10,11,12,13,14. y su trabajado. Ahora mi marido se va a tratar de quedar embarazada a partir del próximo mes. ¿Sabe cuándo mi día más fértil es? Sé que el óvulo sólo puede sobrevivir durante 48 horas, y los espermatozoides pueden vivir durante 5 días ¿verdad? ¿Cómo puedo saber qué día mi huevo se libera? Estoy en lo cierto y en qué días estoy ovalating? Puedo sentir un ligero dolor cuando estoy ovalation y me pongo mucas cumplir así esos días. Es el día 14 el más fértil? Gracias por su consejo, y espero con interés escuchar de usted
RESPUESTA: Así que, para invertir el proceso que recoger esos días para tener relaciones sexuales. Sin embargo, el óvulo sólo vive 24 horas, los espermatozoides pueden vivir 5-7 días en condiciones ideales (moco de la ovulación es una condición ideal).
tengo una preocupación, aunque ya se menciona que sus ciclos son de 29 días de duración. Se puede indicar que usted tiene una fase posterior a la leutal corto, que es la fase después de la ovulación. Si esta fase no es de 12-14 días de duración, es casi imposible quedar embarazada o para sostener un embarazo. La hormona progesterona no tiene tiempo suficiente para acelerar para mantener el embarazo.
No suena como que has estado utilizando su señal de temperatura para hacer su cartografía PFN o de seguimiento, y que sería muy útiles aquí para saber cuánto tiempo es su fase de post-leutal. Y para confirmar si está ovulando.
Yo recomendaría que usted comienza a tomar su temperatura basal al mismo tiempo por la mañana antes de levantarse de la cama. No se necesita mucho tiempo. Luego hay que grabarlo en un gráfico especial (se puede encontrar los gráficos en línea en varios sitios web) y mirar para ver cuál es el patrón.
tuve este mismo problema y no quedarse embarazada durante mucho tiempo, pero empecé a tomar vitamina B6 y todo cambió y tuve tres embarazos, 3 niños después de eso.
Recomiendo este sitio web para obtener información: www.ccli.org
Déjeme saber si usted necesita más ayuda o información
---------- SEGUIMIENTO -. ---------
Pregunta: mi corazón se hundió cuando leí su respuesta! yo estaba pensando ya que soy tan regular, nunca llega tarde, siempre en el día 29 de mi periodo viene, sería más fácil. Me ayudan a entender por qué tener un ciclo de 29 días es negativo para el embarazo? es un ciclo normal de 28? He leído información sobre la comprobación de temperatura, ¿cómo que realmente pueden ayudar? No es lo que normalmente ovula 10 días más tarde y que dure hasta el día 14? debo comenzar a tomar vitamina B6 ahora? Siempre pensé que estaba ovulando, puedo sentirlo, me sale un poco de dolor leve en mi ovario y me pongo muy mucasy típicamente más cerca de los 14 días que compraré un thermonitar digital y comenzar a seguir, soy debido a que mi periodo 3 de agosto. ¿Debo iniciar el seguimiento después de que consiga período? puedo hacer el seguimiento en el día 1 del ciclo menstrual? toda su información es muy útil! gracias
Respuesta
Sólo recuerdo mi experiencia y lo que he leído acerca de la infertilidad y PMS (yo estaba mayormente preocupado por el PMS cuando hice la investigación). Mis ciclos fueron 29 días y yo estaba tomando la temperatura de mi y yo estaba ovulando (por lo que recuerdo - esto fue hace los 29 años!) Guía empresas empezar a trazar sus temperaturas durante su primer día de su período. Desde luego, no le hará daño a empezar a tomar B6 Vit - Tomé 1000 mg porque pensé que tenía el peor de los casos del síndrome premenstrual en el mundo (muy subjetiva) y no hubo efectos secundarios, excepto que las OMP se detuvo al instante.
La preocupación es que el nivel de progesterona que tiene suficiente tiempo para construir y por cualquier razón, si la fase de post-leutal es demasiado corta que no suceda. Abortos involuntarios ocurrir debido a los bajos niveles de progesterona, también
Así, con su temperatura, necesita darse cuenta de la subida de la temperatura en todo el momento de la ovulación -. Que tiene que ser al menos .4 grados por encima de la media de la los niveles anteriores (antes de la ovulación) y que tiene que mantenerse en ese nivel hasta que comience su período. Esto le dará una buena información en caso de que no queda embarazada pronto. Puede mostrar sus cartas a su médico para el /ella evaluación.
Es posible que usted no tendrá ninguna dificultad para quedar embarazada, pero más información es mejor que menos, yo siempre digo. Cuanto más tienes ahora mejor preparado estará cuando nace el bebé para reanudar la PFN para espaciar su próximo hijo.
Omega-3 del aceite de pescado o de linaza es también un muy buen suplemento que se toma y se es una buena idea para empezar a tomar una buena vitamina prenatal, mientras que usted está tratando de quedar embarazada.
Déjame saber si esto ayuda y si necesita información más.
Planificación Natural de la Familia
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