método del calendario
Pregunta
mi novio y me gustaría usar el método del calendario o el ritmo de la anticoncepción, pero estoy confundido cómo hacerlo. He tomado nota de las fechas del inicio de mi período del año pasado, y en base a que mi ciclo es de 27-33 días de duración, siendo la mayoría en torno al 30 o 31. Me gustaría saber cómo puedo calcular por mi seguro y los días inseguros. gracias por tu ayuda.
Respuesta
calendario o método del ritmo no es más largo consideran muy útiles. NFP ha reemplazado debido a la precisión y la confianza que da a las parejas sobre su fertilidad. PFN es fácil de aprender y practicar pero hay que añadir a su base de conocimientos.
PFN es también llamado el Método Sintotérmico debido a recopilar datos de 2-3 síntomas físicos que sus manifiestos del cuerpo con respecto a su fertilidad. El síntoma térmica es la temperatura basal del cuerpo. Esto significa que su temperatura a primera hora de la mañana antes de levantarse. Se tarda un minuto más o menos para pegar un termómetro en la boca y se echó hacia atrás hasta obtener la lectura. A continuación, a trazar esa información en papel cuadriculado. También hay varios sitios web que trazar esa información para usted y ayudarle a calcular los cambios.
Ovulación es el momento en que el óvulo es liberado de los ovarios y se desplaza hacia el útero. Que es cuando se puede quedar embarazada. Sin embargo, dado que los espermatozoides pueden vivir hasta una semana dentro de usted, usted tiene que tener cuidado durante unos 10 días durante el mes.
Cuando la ovulación, la temperatura basal del cuerpo se levantará sobre un grado de 0.4, por ejemplo 97,4 a 97,8. Y entonces se mantendrá hasta que el alto hasta que comienza su período, que será generalmente de 10-14 días después de la ovulación. Ese período de tiempo es cuando no se puede quedar embarazada en absoluto, por lo que es bueno saber cuándo es.
También hay otros dos síntomas del moco cervical, que se puede comprobar con los dedos cuando vas al baño y la altura del cuello uterino y la textura, que también se puede comprobar con los dedos cuando vaya al baño. Estos le ayudarán a determinar el momento de la ovulación, junto con la señal de la temperatura corporal.
Más información y detalles sobre el aprendizaje de la PFN se puede encontrar en los libros y en los sitios web de Internet. Recomiendo este sitio: www.ccli.org porque me enseñó a usar el método y tienen un montón de apoyo. No es un curso en casa, pero también tienen parejas de enseñanza que viven en muchas ciudades de todo el país que pueden enseñar a otros en un curso, por lo que puede hablar con otras personas mientras está learning.
http://www.americanpregnancy.org/preventingpregnancy/fertilityawarenessNFP.html
This sitio web tiene más información, así como información sobre la compra de un termómetro de la temperatura basal del cuerpo (que es diferente de un termómetro regular) y también tiene un calendario, pero que no sería tan bueno como un gráfico de sus síntomas.
http://www.geocities.com/palmNFP/index.html
Aquí hay un programa "freeware" que le ayudará a realizar un seguimiento de sus síntomas PFN, también. Acabo de encontrar en el Internet, así que realmente no sé nada al respecto, pero se ve bastante amplia.
Http://www.fertilityfriend.com/
que he visto este sitio web cuando otras mujeres me han pedido que mirar sus cartas. Se ve bastante razonable.
Quiero saber si puedo ser de más ayuda.
Planificación Natural de la Familia
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