Postnatal Tummy
Pregunta
Hola Helene,
tuve a mi hijo hace 4 años, muy grande bebé de 11 libras a través de cesárea, yo soy sólo el 5 pies 4 pulgadas. Me las arreglé para derramar mi peso y la mayor parte de mi vientre. Tenía mi hija hace 22 meses una vez más a través de -section c que ponderar 9.5 libras. Desde que tiene mi hija no he sido capaz de deshacerse de mi panza de la mamá. Me lo recomendó mi médico de cabecera para un consultor que acordó que la diástasis va de arriba a abajo y de mucha distancia. Sé que usted haya informado previamente a alguien en relación con un problema similar y se hizo referencia a un DVD, ¿cómo puedo conseguir esto? ¿Es posible reparar una diástasis como el mío? También me puede dar alguna información con respecto a la cirugía es decir, los riesgos involucrados, el período de procedimiento y la recuperación? Yo, obviamente, no deseo ponerme a ningún riesgo y no puedo tener meses de reposo en cama. Muchas gracias por tu tiempo. Nasia
Respuesta
Muchas mujeres, con y sin diastasis, terminan voluntad grande, demasiado redonda, "buscando todavía embarazadas" abdómenes. la recuperación del abdomen de las cesáreas y muy grandes los bebés como la suya toma un poco más de tiempo, y suena como que podría haber hecho solamente una recuperación parcial de su primer embarazo.
Mi programa será definitivamente aplanar y tonificar su abdomen. La mayoría de las mujeres pueden cerrar la brecha de al menos parte del camino, a dos dedos de ancho o menos, lo cual es el objetivo de la rehabilitación diastasis. (Línea media de cada persona es más amplia después del embarazo que antes.)
Para obtener más información acerca de mi premiado DVD "rebotar rápido!" vaya a:
http://www.befitmom.com/bounce_back_fast_post_natal_core_conditioning_dvd.html
cuestiones ObGynPregnancy
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