8 semanas embarazadas
Pregunta
Me gustaría saber si todavía puedo jugar softbol y en qué mes debería parar?
Respuesta
Todos los deportes de competición, donde hay un riesgo de colisión, o ser golpeado por un objeto no se recomiendan para el embarazo. Si estás en una reunión social, donde las mujeres, mucho más fácil que, a continuación, puede continuar durante otras 6 semanas más o menos. Cuando su estómago se sale, se dará cuenta de que no sería capaz de moverse tan rápidamente. Pero si usted está en un equipo de la comunidad competitiva, o equipo de la universidad, a continuación, usted debe parar inmediatamente. El riesgo de que la placenta se desprenda del útero es demasiado grande en una gran colisión.
Pero usted puede mantenerse en forma y activo. Caminar de la energía, la formación elíptica, cinta de correr, bicicleta reclinada, la mayoría de los ejercicios de entrenamiento de fuerza que utilizan cables, ejercicios de peso libre, yoga, natación y aeróbicos son buenas alternativas.
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