No puede bajar de peso desde el 2 de embarazo w /c-sección y ligadura de trompas?
Pregunta
Me pareció que éste fue mejor con alguien que conozca acerca de cómo los embarazos y cirugías correspondientes afectan al cuerpo que sólo la aptitud .
Tengo 27 años, 5'7 y se han pegado a 150 lb (la parte superior de mi rango de peso normal sugerido) ya que el tener nuestro segundo hijo en octubre de 2004. mi peso normal es de 130-135 libras y después del 1er niño que fue un parto vaginal normal he perdido de nuevo a 135 sin ningún problema. Dado que este segundo bebé (cuyo ahora 2 1/2) No puedo perder el peso y su me hizo miserable. Yo como alrededor de 1500 a 2000 calorías al día y menos yo no puedo seguir el ritmo de mis días ocupados.
No creo que es posible que nosotros comemos más sanas y yo hacemos un montón de ejercicio en la parte superior de mi horario diario ya ocupado del cuidado de niños, trabajo de casa y ser un estudiante completa la universidad a tiempo. Soy militar y antes de acostumbrarse a ser muy delgado pero nada funciona ahora. ¿Por qué?
He pedido acerca de esto en la clínica en la base y si no me sobrepeso o bajo peso que no se sienten mi tiroides necesita ser comprobada o que mi peso es un problema, ya que estoy en el peso normal para mi altura. Sí para ellos, no para mí.
Respuesta
Estimado Lianne,
Oh chico - sé el dolor ...
Sé que se sienten frustrados, pero esto es realmente una sensación natural. De alguna manera, muchas mujeres sienten que si no lo han perdido todo el peso del embarazo por 1 año después del parto, algo está mal con ellos, que no son normales, o que han fallado de alguna manera. En realidad, la verdad es que la pérdida de peso después del embarazo puede llevar mucho tiempo, a veces unos pocos años, sin que significa que algo está mal. pérdida gradual de peso es la norma, no la excepción, y la tasa de pérdida de peso depende de varios factores, tales como si hubo complicaciones con el embarazo o el parto, como lo que describes.
Sólo mantenerlo hasta . Trate de tener más de 1500 días de calorías de 2.000 días en calorías. Si camina 30 minutos, trate de añadir 5 más cada día. Si lo hace 30 abdominales, trate de hacer 40. Los pasos del bebé, con el tiempo, hará una diferencia. Nuestro metabolismo se vuelve un poco a medida que envejecemos, por lo que puede ser necesario las pequeñas diferencias para obtener los resultados que desea. Y si sólo alguna vez llega a 140 o 144 - a continuación, busque en ese segundo bebé cuando se desanime y seguir repitiendo, "Usted fue la pena cada libra!" :-) Eso es lo que me ayudó cuando mi abuela me dio el mismo consejo hace muchos años.
Espero que esto ha ayudado un poco y respondido a su pregunta. Te deseo lo mejor.
Brenda
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