Panza incrementó
Pregunta
Tengo 35 años de edad. Tengo 2 niños. Tanto los niños nacieron a través de la cirugía. El año pasado tengo un aborto también. Ahora mi barriga está saliendo que parece muy extraño. Puede u pl. Sugerir mi alguna dieta, ejercicio o cualquier cosa con la que puedo reducir mi barriga. Pl. ayudar a la mayor brevedad. Mi altura es de 5,6 "y el peso es de 61 kg.
Respuesta
Hola Vani,
En primer lugar hay que estar comiendo bien. No estoy va a entrar en detalles, pero la dieta es al menos el 70% del juego. Algunos de mis clientes solamente estaban bebiendo 1 litro de agua por día y eso no es suficiente si usted quiere perder grasa corporal. Otros estaban comiendo fruta antes de la hora de acostarse. Así hay una gran cantidad de factores dietéticos que la gente a veces no son conscientes.
hay una cierta correlación entre el flujo sanguíneo y la reducción de sitio. y creo que eso es lo que quiere saber. ¿Cómo perder grasa terca que fuera mi barriga y apriete hacia arriba. Debido a que está saliendo en todas partes, pero. Bueno lo que necesita para atacar desde distintos ángulos, creo. es necesario, obviamente, hacer ejercicios abdominales como abdominales, etc. también es necesario hacer ejercicios abdominales integradas como los rollos de la panza. al igual que los bailarines latinos hacen. Esta se dirige a los músculos internos que trabajan juntas. Y a continuación, es necesario apuntar a los músculos de la base que se encuentran detrás de los abdominales. Esto se hace a través del trabajo pelota suiza, el trabajo bosu y otros ejercicios de estabilidad. Este ataque de 3 puntas debe hacer el truco. Ofrezco todos mis clientes un boletín gratuito que contará con "cómo sobrevivir a la temporada de vacaciones" en el próximo número. Usted es más que bienvenido para inscribirse. Ir a mi sitio web en www.xfitness.com.au y rellenar el formulario
Rgds
Robbie
