Cellulite
Pregunta
Soy una madre de 25 años de vida de dos y he tenido problemas con la celulitis en el trasero y la parte posterior del muslo desde que era un adolescente. Soy una persona muy pequeña (5 pies de altura, peso 100 libras) sin embargo, todavía tienen este problema. Incluso tuve cuando tenía 90 libras en mi adolescencia. Todos los consejos que leí dice que reducir su ingesta de grasa y hacer más ejercicio. Si hago lo que puede pesar nada! No quiero perder peso sólo quiero para deshacerse de la celulitis esta terca! Corro 3 millas dos veces a la semana, así como quedo activo con un 2 y 4 años de edad. ¿Que más puedo hacer?
Respuesta
Hola Abbey, España La celulitis es frustrante. ¿Qué es la celulitis es grasa llanura de edad envuelto en un paquete diferente. Se entrelaza con un tejido conectivo llamada colágeno, que es lo que le da ese queso cottage, la apariencia con hoyuelos. Por desgracia, la celulitis es la herencia en alrededor de 85 de las mujeres. Incluso las mujeres delgadas pueden tener celulitis. Algunos expertos médicos creen tener celulitis puede ser debido a las hormonas.
Entiendo lo que quieres decir acerca de no querer parecer más delgada. Desafortunadamente, la manera de deshacerse de la celulitis es por la pérdida de grasa. ¿Has pensado en tratar de construir un poco de músculo? Sería casi imposible para usted, como un pequeño capítulo de la mujer, para acumular suficiente músculo para buscar en realidad "muscular." Sin embargo, la construcción de un poco de una base muscular le daría un aspecto atlético y le ayudará a no mirar demasiado delgada. Sería más fácil entonces para perder grasa /celulitis sin mirar demasiado delgada.
Espero que sea útil y, por favor, hágamelo saber si puedo responder más preguntas para usted.
Sarah Brown
www. sarahpersonaltraining.com
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