body
inferiores
Pregunta
¿Es cierto que los huesos expanda a medida que envejece, Tengo 55 años, y veo mis hombros son cada vez más amplia, y el cuerpo también más bajo es mucho más amplio, por favor ayuda.
Respuesta
Hola, España Puede haber una cierta expansión de los huesos con la edad. Además de esto, también perdemos naturalmente la masa muscular y aumento de la masa grasa, a menos que estamos trabajando duro para evitar esto. No sería raro que usted esté ganando un poco de grasa en la parte inferior del cuerpo, dándole un aspecto más amplio.
El entrenamiento de fuerza sería muy beneficioso para ti, si no lo están haciendo ya.
Sarah brown
www.sarahpersonaltraining.com
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