luchando con la forma de manejar los conflictos
Pregunta
PREGUNTA: Hola Bill
He estado casada durante dos años y hemos estado juntos (es decir, la convivencia, etc.) durante casi tres. La mayoría de las veces nos haev un momento muy feliz entre sí - un montón de risas, el afecto físico y el cuidado. Pero esto es ocasionalmente interrumpido por estos períodos wierd de la ira y la frialdad que están saliendo de mi desesperada.
Bill no quiero entrar en los temas de la más reciente, pero lo que estoy realmente asustado y preocupado aobut es cómo tratar con ellos. Su tendencia habitual es que descender a lo que ella llama "guerras frías", en la que se retira todo el contacto físico y afecto, se vuelve fría y tranquila, poco interesado en la conversación, y por lo general me da lo que supongo que se llama la "ley del hielo". Esto va más a menudo durante tres o cuatro días a la vez. Yo, por otra parte todavía tengo que encontrar alguna forma madura de responder y, en general se desintegran en un accidente de blabbering, tener conversaciones repetidas donde oscilar violentamente entre suplicantes, las lágrimas y la rabia con ella, y al que por lo general responde con una mirada fría o ligera sonríe y dice: "¿y qué es exactamente lo que quieres que haga? Dime cuándo sonreír y voy a sonreír", etc., etc. en ocasiones al final de esto, ella también comienza a llorar, pero me hace a un lado y se niega a Hable al respecto. Este ciclo por lo general continúa hasta que un día una especie de 'rompe' y se vuelve gradualmente más afectuoso de nuevo. Sin embargo, para las últimas semanas hemos ido aún más en este de lo normal: la afección se ha duran sólo un día, después de la guerra fría se inicia de nuevo sobre otra cosa. Y también he estado desarrollando un fusible más corto y más corto para que empezar a ir a mi modo de parloteo tan pronto como veo ninguna señal de retirada, etc. No sé qué hacer; Siento como si alguien se está pegando un cuchillo en el pecho y se escape hacia afuera todo el interior, cada vez que ella comienza a comportarse de esa manera.
Innumerables veces he dicho a ella que las guerras frías deben parar y que deben hablar a cabo temas, bla, bla; cuando estamos en un buen estado de ánimo lo digo y se ríe un poco; cuando estamos en una pelea y lo digo, me da la mirada fría y dice: "Lo siento, no puedo ser un títere como tú quieres que sea. Tal vez debería encontrar a alguien más", etc. Ella lo hizo de hecho, tratar de un período de unos pocos meses tempranos en este año, y también he tratado de ser menos gatillo fácil, y teníamos los más felices tres o cuatro meses de nuestra relación. Pero entonces empezó todo de nuevo y ha sido cuesta abajo, hasta las últimas cinco semanas han sido muy mal
Cada sitio web y lo que he mirado para arriba en esto dice una de estas tres cosas:. "Pregúntele ir para el asesoramiento "," ir a terapia de pareja "o" hablar con ella sobre eso y si ella no escucha, deje ". Ninguno de estos trabajos como opciones. He sugerido el asesoramiento (en el contexto de algunos otros problemas que ha tenido que hacer frente), y ella simplemente no quiere. Por no hablar de que simplemente no podemos darnos el lujo de asesoramiento (vivimos en la India, donde la mayoría de los seguros no cubre el asesoramiento). En cuanto a dejándola, la opción ha ni siquiera pasado por la cabeza, y yo no puede pensar en eso como una solución.
¿Qué diablos hago, Bill? ¿No debería responder tan fuertemente a las guerras frías? ¿Debo tratar de ser más "emocionalmente independiente" o alguna cosa? ¿Es mi culpa que las guerras frías están sucediendo tanto? Lo siento por un mensaje tan largo ... me siento como si yo no sé más.
RESPUESTA: No estoy seguro sus edades aquí, pero esto ciertamente suena como la menopausia o "el cambio", como se llama. Las mujeres pasan por esto por lo general a los 40 años, pero supongo que puede ocurrir a cualquier edad. Si ella puede buscar ayuda médica, estoy seguro de que es un suplemento hormonal o alguna otra solución médica, no estoy seguro. También puede ser la depresión, también es una solución médica. Creo que la mejor manera de manejar la situación hasta que es mejor, ya que conoce todos los aspectos, es simplemente decirle cuando ella comienza "Ok aquí vamos de nuevo, nos vemos en una semana o así cuando vuelva a la normalidad" y ver cómo va. En definitiva, es su problema a solucionar y supongo que la suya de manejar. Entendiéndola como un problema médico en lugar de un ataque personal puede ayudarle a obtener a través de él.
Dígale que ver a su médico,
Bill
------- --- SEGUIMIENTO ----------
PREGUNTA: Gracias por la respuesta, Bill. La menopausia es poco probable teniendo en cuenta que ella es 29 y tengo 28. Por otras razones creo que la depresión es muy probable que, como usted ha dicho, pero no veo cómo responder a ella. No es fácil decirle a alguien que puede estar deprimido cuando la mayoría de sus conversaciones consisten de súplica - silencio :-). Podría usted decirme qué podía hacer para estar más tranquilo a mí mismo? Creo que sería al menos reducir la duración de estos ciclos, tal vez si respondo emocionalmente menos ella también se va a calmar más rápido ...
Gracias de nuevo
br> Como ya he dicho, la menopausia puede ocurrir a cualquier edad o nada en absoluto, cada mujer es diferente, solamente un cheque con un médico puede decir con seguridad. Ella tiene que saber por sí misma que su comportamiento no es normal, si no que tiene que ser contada por alguien que no sea usted. Tal vez usando mi recomendación para usted ( "Ok aquí vamos de nuevo, nos vemos en una semana o así cuando vuelva a la normalidad") que muestra varias ocasiones ella que usted sabe que se dirige a uno de sus "estados de ánimo" puede ser la mejor manera para que pueda manejar él, y la llevaré al reconocimiento de que ella neeeds un poco de ayuda.
Bill
