peso del vientre
Pregunta
Buenas tardes Jacqueline,
Yo tenía un bypass gástrico en junio de este año y han perdido un total de 80 libras hasta ahora. Mi problema es que parecen estar perdiendo todas pero mi estómago. He perdido algo de peso en el estómago, pero no mucho. Me preguntaba si había alimentos que ayudan a combatir la grasa del vientre? Actualmente tomo en unos 700-750 calorías al día. Creo que un gran problema es también tomo en carbohidratos .... no tantos quizá alrededor de 50 al día. Hago ejercicio cerca de 4-5 veces a la semana se centra en el área del abdomen y tratando de ejercicios que están orientados hacia la grasa del vientre. Mi médico ni mi nutricionista me dieron un buen plan a seguir, así que estoy haciendo tipo de esto por mi cuenta. Ellos sólo me dieron la cantidad de proteína que estoy supone que debe tomar y me dijeron que se mantenga alejado de azúcar. Cualquier ayuda sería apreciada.
Gracias Denise.
Respuesta
Hola Denise,
Nunca es una buena manera de predecir cómo y dónde alguien va a bajar de peso después de un bypass gástrico. Esto puede ser en parte la cantidad de peso que necesita perder peso, la distribución, la genética y más.
A pesar de los mitos, no hay alimentos o ejercicios específicos que causan el peso que se pierde a partir de una parte del cuerpo sobre otro .
dicho esto, usted debe tener una buena orientación sobre la forma de comer. Me gustaría empezar por hacer una cita con el dietista del consultorio de su cirujano para discutir esto. Las calorías de sonido bastante bien para estar cerca de 5-6 meses de baja, y que tienen buena pérdida de peso, por lo que la RD podría ser capaz de ayudarle a afinar los alimentos específicos que está recibiendo - pero de lo que estás informando, su progreso es bueno .
Hay algunos grandes recursos para comer después de la cirugía. Echa un vistazo a los blogs como El mundo según Eggface, o libros como de Margaret Furtado comer bien después de la cirugía de pérdida de peso.
voy a echar a cabo una última cosa que pensar, es posible que usted está viendo más el impacto del exceso de piel y /o de un pannus en la zona del abdomen. No es nada raro que después de cirugía bariátrica personas necesitarán /deseo cirugías reconstructivas como panniculectomecty (extirpación del pannus), abdominoplastia, o lifting corporal. Por lo general, se recomienda que espere unitl está peso estable a considerar estos procedimientos, pero si la piel o pannus es irritante, deteriora la movilidad conduce a infecciones de la piel, puede ser deseable anterior. En este caso, usted quiere buscar a un cirujano con mucha experiencia en la cirugía plástica afer pérdida masiva de peso. Por lo general, la oficina de la cirugía bariátrica en el que tuvo su byapss gástrica tendría una remisión si se le pregunta.
Espero que esto es útil.
En Salud, el Dr.
Jacques
