Strectching sleeve
Pregunta
Hola Karla.
Tuve mi VSG hecho hace un mes este viernes. Ahora estoy en mi fase de alimentos en puré y siento que puedo comer más. A veces siento como en exceso en la manga ya que todavía no puede decir realmente cuando estoy lleno o no hasta im realllly completo y me siento lleno. IM preocupado por estiramiento y que comer en exceso que mi manga demasiado grande en el largo plazo ??
Respuesta
Hola Azra:
Congrats en su cirugía y por lo que es demasiado purés. Respuesta corta, es muy difícil para estirar la manga de purés. Tampoco es inusual que coma en exceso, porque ellos no le dan la misma sensación de llenado de alimentos tan real. Así que, muchas veces, las nuevas sleevesters no se dan cuenta que han comido en exceso un puré hasta que arrojan un poco. Si se reduce la velocidad, a veces se puede encontrar de manera poco el estómago de decirle que has llegado a la plenitud. Algunas personas tienen hipo. Otros experimentan una ligera sensación pesada. Para otros tantos, es otra cosa.
Proteína ayuda con la saciedad, así que trate de elegir purés más altos de proteína. Si tiene la harina de avena, cocinar en la leche (lactosa reducida, soja, coco, lo que sea). Hacer un flan de alta proteína utilizando el sustituto de huevo, la leche condensada, Splenda, y una pizca de vainilla. Etc.
las cosas se pondrán mucho más fácil una vez que la transición a los alimentos reales.
Su manga se extenderá con el tiempo, eso es natural. Pero la mayoría de los estudios han demostrado que la extrema estiramiento no es un problema para la mayoría, sobre todo porque su fondo de ojo (el bit estirada) que era la parte que se ha eliminado. Estar más preocupado de comer muy frecuentemente ... decir que tiene un pedazo de pizza ... y porque es lo único que se ajustan ... tener otro 45 minutos más tarde .... y otro ... etc. Si usted se pega a comer proteínas principio, siguiendo por las frutas y verduras no almidón, y luego verduras con almidón y carbohidratos para la mayor parte de sus comidas, que va a hacer muy bien. :)
Buena suerte, España Karla
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