El aumento de peso después de Sleeve
vertical
Pregunta
Me había quitado la venda del regazo y sustituirla por una manga vertical en noviembre de 2010. En el primer par de semanas he perdido 12 libras, pero han ganado de nuevo. Creo que estoy comiendo como me debe, pero el peso no se mueve. Tuve una cirugía de banda gástrica en 2007 y pesaba 260 y perdido hasta 155, y luego volvió a subir a 202 cuando tuve la banda eliminada y el manguito a cabo. Después de la cirugía que pasó de 202 a 190, pero estoy de vuelta hasta 199. ¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a reactivar la pérdida de peso o tengo que aceptar que no puedo bajar de peso?
Respuesta
Hola Helen:
Usted debe ser tan frustrado. ¿Ha hablado con su cirujano? ¿Ha iniciado lo que está comiendo?
Algunas personas encuentran con el reductor de que, si bien no está comiendo mucho por comida, que están comiendo demasiado rápido después de terminar una comida. Así que definitivamente no registrar sólo lo que está comiendo, pero cuando. También me miro si hay ciertas comidas que le mantienen satieted más tiempo que otros.
Otros encuentran que están comiendo demasiados carbohidratos o proteínas no es suficiente. Muchas personas encuentran que el aumento de su proteína de 100 gramos /día parece ser la clave en la pérdida de peso. Divida que en 5-6 comidas y comprometerse a comer 20 gramos de proteína por comida primero antes de que cualquier otro alimento. A continuación, siga con las frutas y verduras sin almidón, seguido de una porción limitada (1/2 taza /1 rebanada de pan) de hidratos de carbono. (Grasas saludables pueden ser una parte) asegurar también que entre las comidas que está bebiendo mucha agua y líquidos sin calorías. Si se va a incluir en sus comidas dulces, a continuación, limitarla a una vez al día - preferiblemente después de una comida sana o por lo menos 20 gramos de proteína. Si prefiere comer alimentos "reales", a continuación, sólo intenta obtener su proteína en primer lugar.
¿Ha pensado en unirse a los vigilantes del peso o un programa similar? Con el estómago más pequeño, es muy probable que encuentre pegado a él mucho más fácil. No es necesario para reducir sus puntos más de lo que una persona normal - simplemente darle una oportunidad
Yo también estaría a favor de ejercicio.. Al analizar el éxito a largo plazo para los pacientes bariátricos, el ejercicio parece ser una de las claves. Por lo tanto, antes de tirar la toalla, dar un programa de ejercicio regular una prueba si no lo ha hecho. Si su momento, el ejercicio, y luego mirar ya sea aumentando la intensidad o la duración de sus entrenamientos actuales.
Mi sugerencia final sería hablar con su cirujano acerca de conseguir un poco de análisis de sangre etapa temprana. Podría ser que usted tiene una deficiencia de vitamina o un problema de tiroides que podrían estar obstaculizando cosas. ¿Cómo? Algunas personas se encuentran deseando una gran cantidad de alimentos y comer más de lo necesario en un intento de automedicarse una deficiencia previamente desconocido. Si el análisis de sangre no apela en esta etapa, por lo menos asegurarse de que usted está tomando 500 mcg de vitamina B12 sublingual por día, 5.000 UI Vitamina D, 1000 mg de citrato de calcio y un complejo multivitamínico estándar.
me enfrentaba a algo parecido a una banda para VSGer. Honestamente, como ex Bandster actual VSG, soy de la opinión de que el manga no es probablemente la mejor opción para alguien que no tuvo éxito con una banda gástrica. Es principalmente una operación restrictiva, pero a diferencia de la Banda cuya bolsa se cierra, con el tiempo, la funda se extiende. En lo personal, me encanta la mejora de la calidad de vida - sin PBing, más la alimentación normal, etc, pero probablemente habría logrado más éxito con una operación restrictiva /malabsorción en lugar de simplemente otra operación restrictiva de nuevo (aunque se podría argumentar que la VSG es restrictiva, más hormonal).
Lo que funcionó para mí es darse cuenta de que en el manga que tengo una gran herramienta - Sólo tenía que aplicar un poco de disciplina para mi comer. He perdido 50 libras en sólo unos seis meses con mi manga - y luego todo se detuvo la pérdida de peso. Avance rápido de un año y, milagrosamente, se inicia de nuevo - otros 25 libras. ¿Por qué? Ni idea real.
No te rindas todavía. Recuerde que su estómago es 85-90% más pequeño de lo que era. Esto tiene que ser bueno para algo! A menudo pienso que las personas que tienen problemas para bajar de peso después de la cirugía bariátrica dan mayor credibilidad a eso que en realidad necesitan cirugía en el primer lugar. Si uno tiene problemas para perder peso cuando uno de estómago es un 90% más pequeño que un person's "normales" -? Cómo diablos se supone que deben perderlo con el estómago "normal"
Sea positivo. Esto es de esperar que sólo un pequeño obstáculo. Si es del todo útil, he estado investigando la manga desde 2004. Nunca he visto a un paciente pierde menos de 30 libras con él. Ni una sola vez. Incluso las personas con menos de 50 libras son verdaderamente raras.
Karla
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