re su consejo reflexivo ...
Pregunta
Hola Karla-
Re su respuesta a Lori en 6/1 /10'weight ganancia después de bypass gástrico ':
Sólo quería decir que he encontrado su respuesta sea tan alentadores y reflexivo. Tenía la misma pregunta, y una búsqueda en Google me llevó al sitio www.allexperts.com hoy. Se llevó una medida de comodidad a mi espíritu como me he sentido desanimado a un aumento de peso de 30 libras por 2 años de. Pero, voy a hacer lo 5dpt, y poner en práctica modalidades adicionales para volver a track.I necesario para recordarme a mí mismo que he elegido 'la vida sobre la comida' ...
Una vez más, muchas gracias por su contribución solidaria. Vaya con un cordial saludo, España Debbie L.
Respuesta
Hola Debbie:
Muchas gracias. Significa mucho para mí.
Creo que en la lucha contra el aumento de peso cuando es sólo 30 libras es definitivamente el camino a seguir. Espero que la prueba de la bolsa de 5 días es un éxito para usted. Yo sé un buen número de personas a las que ha parecido que las cosas funcionen. Creo que es importante celebrar su éxito actual, por lo que en lugar de decir: "he ganado 30 libras", que es negativo; Prefiero escucho a la gente decir: "He perdido libras X y he mantenido así durante 2 años." Concéntrese en su éxito. Centrarse en todo lo que ya se ha alcanzado. Creo que las personas que luchan con la obesidad mórbida están tan acostumbrados a ser fracasos ... en su defecto en todas las dietas individuales, etc .-- que vuelve natural a casi esperaba que la cirugía falle o se concentre en nuestra percepción de fracaso. La realidad es la gente que consigue la cirugía bariátrica son personas que nunca se rindieron. Siguieron buscando una solución.
Yo sé que el mantenimiento puede ser bastante aburrido cuando uno se acostumbra a ver la escala de ir hacia abajo y abajo y abajo cada día. Es la pelea más dura. Sé que puedes hacerlo, Debbie.
Cordiales Saludos, Karla
