Vitaminas versos food
Pregunta
Hola, mi pregunta es ya una gran cantidad de los nutrientes pasan por alto es you..What fuentes de buena comida nutriental que no pasará por alto, pero permanecer en el sistema para la salud .. ..I am sobre la vitamina D 50.000 UI hacer para baja defiency ... también tomo calcio y multivitaminas ... sé que estas vitaminas Cesta de la corriente de la sangre para ayudar, pero lo que los alimentos van a hacer lo mismo sin pasar a través de usted y darle te pido más benefits..I qué alimentos puedo comer para obtener los nutrientes que no dejan mi sistema ... o debería tomar más vitaminas de tipo diferente para mantener un buen cuerpo sano ... Help..Is existe una reservar por ahí que me ayude ..
respuesta
Hola Terry,
a menos que usted está recibiendo inyecciones intravenosas o, todos los nutrientes de vitaminas o de los alimentos que introducir la el cuerpo de la misma manera, permanecer en su cuerpo de la misma manera, y dejar que el cuerpo de la misma manera. Si usted ha tenido un bypass gástrico, hay nutrientes que siempre será malabsorbed de los alimentos o de las vitaminas. Si usted tiene una deficiencia, no se puede comer suficiente vitamina D para compensar los niveles bajos.
Mejor es tomar vitaminas diseñadas para los pacientes de cirugía bariátrica porque van a tener los niveles adecuados y formas de nutrientes para tú. Si no puede obtener vitaminas bariátrica, sugeriría que consulte a su cirujano o dietista específicamente para lo que recomienda su programa.
me gusta el libro "¿Qué puedo comer" por Arlene Swantko o "comer bien después de puente gástrico" por Pat Levine como buenos libros sobre la comida después de la cirugía.
En Salud, España
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