Fibra aplana el vientre?
Pregunta
Steven
No soy un candidato para la cirugía, pero estoy esperando que usted puede estar familiarizado con gastro función intestinal re. un vientre hinchado?
Tengo un amigo que fue a un entrenador /nutricionista personal para el asesoramiento.
Una de las cosas que me impactó fue que dijeron que comer más fibra, especialmente en el desayuno, para conseguir un vientre más plano .
he reducir mis calorías y estoy comiendo menos grasa, más carbohidratos "buenos", etc, pero no puede conseguir el vientre a bajar. Su clase no es realmente la grasa de la hinchada.
Si me pasa a un intestino de salvado (en lugar de mi tostada habitual de trigo integral) para el desayuno haría que ayuda, y por qué?
Por cierto que fue probado para celíacos que no lo tiene .
Gracias!
Respuesta
Mi experiencia no está en ejercicio o pérdida de peso centrado, es en la cirugía de pérdida de peso. Su declaración inicial hace que sea poco razonable que debería ser yo haciendo esta pregunta. Si usted está interesado en el ejercicio se centró en la pérdida de peso en un área específica del cuerpo, que se debería hacer un fisiólogo del ejercicio - no yo. Si lo hace, de hecho, se convierten en un candidato WLS y llevar a cabo la pérdida de peso de esta manera, por favor, póngase en contacto conmigo con cualquier pregunta que pueda tener.
Lo siento que no puedo responder a su pregunta, pero no estoy el que que se debería hacer.
Steve West
Mis 4 mejores recetas caseras de enjuague para el cabello para un cabello saludable hasta la cintura
61 cortes de pelo Pixie extra-geniales para que las mujeres prueben
La guía de tratamiento de queratina más detallada
Principales inconvenientes del tatuaje de cejas
Los 17 mejores tintes de cejas para el hogar que realmente funcionan
