No bajar de peso más
Pregunta
estoy casi 6 años a partir de RNY abierta. Empecé 308lb. Puse a 174lb pero actualmente pesa 211. deje de fumar, no parecen poder deshacerse del peso. Empecé a hacer ejercicio y ver lo que como, pero nada parece ayudar. Mi cholesteral es horrible, así que temo de proteínas porque me muero si todo lo que tenía para comer era pollo. Ayuda. ¿Cómo puedo conseguir este peso de marcha atrás. la cantidad de proteína debo comer todos los días?
Respuesta
A los seis años después de su RNY y la cesación del hábito de fumar (felicitaciones por que, por cierto!) que pueden estar comiendo más de lo debido para el control de peso o pérdida de peso . Como paciente de WLS, usted sabe que el bypass gástrico es sólo una herramienta para ayudar a comer menos y el resto depende de usted. Como paciente de WLS usted está probablemente también en cuenta que el tamaño de su 'bolsa' muy probablemente habrá aumentado para permitir la ingesta mucho más. Muchos pacientes WLS, cuando han sido incapaces de controlar su alimentación y tienen su 'bolsa' 'estirada' a cabo, se encuentran en una posición en la que puede llegar a ser necesario disponer de bypass gástrico de nuevo para 'renovar' su herramienta.
Si esta es una opción para usted, eso es bueno. Si no es así, tendrá que volver a ese caballo "ingesta restringida" y montar esas libras de más atrás.
Recuerda cómo su consumo estaba restringido a los líquidos, a continuación, semisólidos, sólidos y luego después de la cirugía de bypass gástrico? Tendrá que hacerlo todo de nuevo - excep este tiempo, su estómago no será de un tamaño tal que le ayudará a mantener la ingesta de abajo. Vas a tener que hacerlo por su cuenta esta vez
Pero la buena noticia es que ahora se sabe exactamente lo que tiene que hacer -. Acaba de ser valiente y muscular su camino a través de ese todo de nuevo. Tome ese viaje otra vez y te prometo que el peso comienza a salir de nuevo. Pero hay que ser honesto con usted mismo - a mantener un diario de lo que come. Y si usted sigue el plan, y el documento todo lo que usted pone en su boca, si no se pierden. Si no lo hace; si haces trampa fuera de él, usted continuará a ganar y se le de vuelta a la derecha donde estaba antes.
Como siempre, animo a los que piden mi consejo para consultar a su médico y /o su cirujano a medida que Prepair hacer este viaje - nuevo
suerte y asegurarse de que se mantenga informado en cuanto a cómo lo está haciendo, Lori
puede hacerlo -. SABES se puede!
Steve
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