más de comer
Pregunta
Hola, Tengo 21 femeninas.
en 2009 he tenido problemas financieros horribles. Pocas veces había comida en la casa.
Ahora que por fin encontré un trabajo después de un año de luchas, que tienden a comer más cuando tengo comida.
Podría la razón por la que más de comer ahora ser causada por no tener mucha comida para comer antes?
podría insistir causa más de comer?
¿qué pasa con la depresión?
Respuesta
cari corbet Owen booksHi Kayla
Hay hay duda de que respondemos (tanto biológica como psicológicamente) a un sentimiento de privación. Mira las participantes de 'superviviente'. Cuando hay comida que se ofrece como recompensa para un desafío, tienden a comer en exceso. No somos diferentes.
Además, tanto el estrés y la depresión son a la vez sabe que son razones por las que comer en exceso. Puede leer más sobre esto en http://www.ditch-diets-live-light.com/emotional-eaters.html Y usted puede incluso encontrar que usted también está comiendo como una forma subconsciente de 'gratificante' a sí mismo, incluso para tener un trabajo en estos tiempos económicos difíciles. En mi segundo libro, El Cuerpo Lleno-Joy (http://www.ditch-diets-live-light.com/joy-filled-body.html) que habla de las muchas razones para comer emocional y discutir formas prácticas de superar ellos.
Saludos cordiales
Cari
