Desayuno Choices
Pregunta
PREGUNTA
: Hola Lawrence,
En su opinión, lo que sería más nutritivos para el desayuno: (1) la harina de avena, o (2) con las avenas fresas, arándanos y plátano
Gracias, España - J
RESPUESTA: La harina de avena. No hay manera menos azúcar en la avena y luego copos de maíz. Los hidratos de carbono que recibe de la avena es también mejor que los que recibió de copos de maíz azucaradas
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PREGUNTA: y, en su opinión, sería harina de avena ser más nutritivos que las fresas, arándanos y plátano? (¿Y hay una harina de avena que recomendarías?) Guía empresas RESPUESTA: Yo diría que si usted combina la harina de avena con algún tipo de fruto que haría una muy buena selección de desayuno. En cuanto a valor nutritivo que ambos son buenos y juntos allí perfecto. frutas éste por separado tienen vitaminas, minerales, material fibroso y carbohidratos y algunos tienen grasa ahora en el otro lado de avena tiene carbohidratos, fibra y proteínas. marcas de harina de avena me gustan las marcas orgánicos más
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PREGUNTA:. Así que suena como una el desayuno de avena sería una opción más sabia que un desayuno de copos de maíz + + fresas arándanos + plátano. ¿Entiendo correctamente? (Yo no podía estómago avena + frutas y que iba a necesitar los copos de maíz con el fin de ingerir los frutos..)
Gracias de nuevo
- J
Respuesta
me gustaría ir con la harina de avena. Aunque creo que las tres frutas con los copos de maíz deliciosos, la avena tiene poco o nada de azúcar y grasa que me parece ser más atractivo y avena tiende a dejar la mayoría de la gente llena por más tiempo de lo que es una buena cosa si su cuidando su peso. La diferencia en que es más saludable para mí es menos azúcar y menos grasa es más saludable por lo tanto la harina de avena es mi selección .. Ahora cuando hice mi elección estoy haciendo la suposición de que usted está comiendo harina de avena plan y los copos de maíz azucaradas. Incluso si no, donde el azúcar espolvoreado copos de maíz todavía habría mucho a los carbohidratos y azúcares para mi gusto.
Gracias por escribir
Larry
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