Histerectomía, aumento de peso y HCG
Pregunta
Soy una mujer de 46 años de edad, en forma razonable. Estoy muy saludable y nunca he tenido problemas graves de salud, como la mayoría de la gente de mi edad, salvo que tiendo a tener sobrepeso y es por eso que la dieta la mayor parte del tiempo. Durante los últimos 10 años he sido poder mantenerlas un peso saludable (estoy 4'11 "y mi peso varía entre 115 y 125 lbs.) Pero hace un año tuve una histerectomía parcial y dejar de fumar al mismo tiempo y luego ganó cerca de 20 libras. en unos pocos meses. no estoy seguro de si era debido al hecho de que el dolor después de la cirugía no permitió que me mueva mucho durante 6 semanas, el desequilibrio hormonal (aunque mi ovarios no fueron removidos), la ansiedad por no fumar o la combinación de todo esto, el hecho es que he estado teniendo el momento más difícil de mi vida que perder y controlar mi peso. he oído hablar de los casos de otras mujeres que ganado entre 10 y 40 libras. después de haber tenido una histerectomía y quería pedirle su opinión. hace aproximadamente un mes que comenzó con el spray de HCG y la dieta y yo era capaz de perder 10 libras., pero sólo en las primeras 2 semanas. de Afer que la escala no ha cambiado mucho, aun cuando lo haga el "día de la manzana". En la clínica de HCG me empezaron a dar algunas tomas quemador de grasa que se supone que me ayude a bajar de peso y puedo tener tan a menudo como 3 veces a la semana. También estoy pensando en cambiar a inyecciones de HCG en lugar de la pulverización. ¿Qué piensas? Por favor ayuda, no me gusta ver a mí mismo de esta manera y no ser capaz de usar cualquiera de mi ropa. Gracias de antemano.
Gabrielle
Respuesta
A nuestra edad, casi todo lo que puede disminuir nuestra capacidad de quemar grasa. No puedo probarlo, pero creo que el cuerpo de la mujer intenta aferrarse a la grasa para almacenar los estrógenos para prepararse para la menopausia. En cualquier caso, se necesita más trabajo con los factores que usted indique. Mi peor que perder peso era las 15 libras después de fumar. Simplemente no se sale. He oído que a menudo.
En cuanto a la HCG, no me gusta la versión receta debido a los efectos secundarios. He utilizado el homeopática. Sé que ellos fueron atacados; Sin embargo, la HCG1234 que utilicé funcionó bien para mí. La tercera semana de HCG por lo general da lugar a ninguna pérdida. A continuación, se inicia de nuevo en la cuarta semana. Si la tercera semana se corresponde con la ovulación o cuando se supone para ovular, usted puede contar con que el ser la razón. Beba mucha agua!
Por otro lado, cuando haya terminado con la HCG, encontrar un entrenamiento que se puede disfrutar durante un máximo de una hora cada día. No tiene que ser de 60 minutos consecutivos. Puede ser de 10 minutos, 6 veces. También, por favor comience el entrenamiento de fuerza. A medida que las mujeres envejecen, perdemos masa muscular y la fuerza con facilidad. Es tan importante en tantos frentes para aumentar músculo.
Empezar a buscar para asegurarse de que sus alimentos son lo más cercano a lo natural como sea posible y eliminar o reducir los alimentos procesados.
Por último, siempre mantener un diario mental o una revista en papel de lo que se come, ya que podría empezar a ver patrones de problemas o alimentos que se corresponden con la retención de agua. A medida que nos acerca a la menopausia, retención de agua aumenta drásticamente. No estoy diciendo que es la razón de su aumento de peso, pero no ayuda cuando vemos el aumento de escala. Psicológicamente, la retención de agua nos lleva hacia abajo cuando estamos tratando de mantener.
espero que esto ayude! Estoy haciendo el mismo baile como usted! Yo trabajo fuera un poco, sin embargo, por lo que es fácil para mí dejar caer el peso rápidamente.
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