aumento de peso comiendo trastorno
Pregunta
Hola Laurie, España Estoy muy contenta de haber encontrado este sitio; Tengo la esperanza de que se puede brindar algunas respuestas muy necesarias para mí.
Soy una mujer de 25 años de edad, y he estado luchando con un trastorno de la alimentación (bulimia y masticar y escupir) desde que tenía 19. Desde
entonces, mi peso ha fluctuado entre 106 y lo que es ahora, 124. (soy 5'5 ")
estoy saliendo con un gran tipo, y quiero /necesidad de recuperar la salud, pero tengo tanto miedo de aumentar de peso .
Durante los últimos dos meses, he estado comiendo mejor, no purgar tanto (a pesar de que todavía lo hacen varias veces a la semana), pero mi peso continúa a subir. al ver esto hace que sea muy difícil mantenerse saludable.
en la última semana, he recurrido a mis viejos hábitos, purgando más y escupiendo la comida que comer en lugar de tragarlo. estoy muy desanimado porque no estoy perdiendo peso en absoluto, incluso con una hora de ejercicio duro una día. Pikilino mi trastorno de la alimentación no ha cambiado mucho en los últimos seis años en términos de mis hábitos (si bien, hago ejercicio mucho más ahora) ¿por qué es tan difícil perder peso ahora?
estoy programado para ver a un nutricionista próxima semana, pero tengo miedo de que en realidad comer alimentos que causará aún más el aumento de peso.
Por favor, ayuda, este trastorno está arruinando mi vida.
Gracias, España Jessica
respuesta
Hola Jessica,
estoy tan contenta de que me escribió. Puedo simpatizar con su situación. Sé que arruina su vida, ya que es una obsesión tal que no puede concentrarse en otra cosa sin él en el camino.
Un nutricionista (o dietista) será capaz de ayudarle a diseñar un plan de alimentación saludable, pero esto no ayudará al miedo a engordar a desaparecer.
Usted está tratando de comer más sano, y al mismo todavía está tratando de perder peso. Es muy bueno que usted reconoce sus actitudes hacia la comida y el peso no están en línea con lo que sana y que le gustaría cambiar. Ese es el primer paso! Y probablemente el más importante :)
cambio es siempre miedo. El primer paso es encontrar un especialista en su área que se ocupa de los trastornos alimentarios. Si el nutricionista no lo hace, puede ser capaz de ayudar a encontrar a alguien que lo haga. Un consejero /terapeuta es el camino a seguir. Si cumple con uno y usted no se siente cómodo, encontrar otro! Usted tiene que coincidir personalidades cuando se entra en una relación con un terapeuta - y no van a todo le conviene. Tiene que ser alguien de confianza, que puede ser honesto con cerca de atracones episodios o exceso de ejercicio y alguien que no sienta que tiene que mentir a fin de proteger su trastorno.
He visto a muchos las mujeres jóvenes pasan por la terapia y es más aterrador para ellos dejar ir de él, ya que es algo que ha estado con ustedes ahora por 6 años. Un especialista en el campo también lo sabe, y será capaz de ayudarle. Usted puede tratar de este sitio
http://www.edreferral.com/Referral%20Request.htm
o el número 1-800-renfrew si hay un centro de Renfrew cerca de usted (en este caso es su sitio http: //www.renfrewcenter.com/locations/index.asp). O si lo desea, puede decirme qué gran ciudad que vive cerca y me puede ayudar a encontrar a alguien.
A menudo se puede encontrar un grupo de apoyo en el anonimato, ya sea sola o al mismo tiempo que está viendo a un consejero privado. Podría ser útil saber que otros están pasando lo que está pasando y sentir lo que está sintiendo.
¿Alguna vez ha recibido asesoramiento en el pasado? ¿Hay alguien que te gustaba que te ayudó?
Me gustaría mucho para que usted pueda mantenerse en contacto y que me haga saber cómo están progresando :)
Yo también estaré aquí si puedo responder cualquier duda o apoyo que de alguna manera!
Laurie
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