Cómo ganar muslce
Pregunta
Hola, sólo quería su consejo sobre cómo puedo ganar peso y qué tipo de polvo de aumento de peso que puedo usar. Estoy en busca de algo de alta calidad así que por favor ¿puede sugerir algunos. Mi objetivo es subir de peso en todo el cuerpo, porque soy una persona muy delgada y quiero poner en por lo menos 2 piedra. Nunca he probado antes y así que espero su profesionalismo en esta área puede ayudar a lograr eso. Soy consciente de que tengo que hacer algunos ejercicios de tonificación también, así que agradecería mucho si me puede asesorar sobre qué ejercicios libres que pueda hacer por la construcción de músculo general. BTW im 24 y soy un macho de 9 piedra. Gracias tanto espero con interés escuchar de usted.
Respuesta
Hola,
Usted no desea acumular grasa, único músculo, ¿verdad? Es un asunto serio y te sugiero que educa a sí mismo sobre una base regular. Un par de consejos enlatados no va a funcionar! Aquí están los manuales de mayor reputación yo sepa. darles una oportunidad.
Sin Tonterías
http://starturl.com/muscle-build
verdad sobre Abs
http://starturl.com/about -abs
quemar la grasa alimentar el músculo -. no se preocupe por la parte de "grasa", consejos de nutrición de Tom Venuto es muy sólido de todo
creo que sirve, España
Tanya Zilberter
http://starturl.com/build-muscle
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