no puedo perder weight
Pregunta
Tengo 14 años y jugar al rugby y soy un remero, soy bastante saludable y hago mucho deporte como he dicho, pero estoy excedido de peso, me sale intimidado realmente mal y me gustaría algún consejo sobre lo que puedo hacer?
Respuesta
Tom, usted ha mencionado que eres activo y deportivo, pero lo que se ve su dieta? Mi primera sugerencia es la de escribir todo lo que come durante una semana. A continuación, volver aquí y quiero saber lo que está comiendo, así que puede hacer sugerencias. Por el momento, la cabeza a mi sitio web para ver lo que usted debe comer.
Si está buscando información general sobre cómo bajar de peso y estar sano, sólo hay que visitar mi sitio web para todos los tipos de los detalles acerca de la dieta, la nutrición, el ejercicio, las rutinas de levantamiento de pesas, y mucho más.
Además, asegúrese de descargar mi libro electrónico ", de Rick 18 Consejos para la pérdida de peso saludable."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.
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