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Pregunta
Me estoy perdiendo más peso y I'n empezando a ver mis músculos empiezan a sobresalir en lugar de la grasa bultos que tenía una vez antes. mi vientre es cada vez más firme. concedido todavía tengo un pequeño vientre, se encoge, y con gran alegría;)
único problema es el siguiente:
mientras que la grasa en mi cuerpo se va mi sistema y se quema, ¿qué debo hacer pelea la grasa roudn mi barbilla. en realidad no se ha quemado tanto. ¿Qué debo hacer para deshacerse de eso.
yo creo que es esto (y espero que yo estoy equivocado) es probable que sea la última cosa que quemar.
también cómo hacer i acelerar el metabolismo. ¿Cómo puedo saber lo lento /rápido que es?
Respuesta
Hola individuo,
su tasa de metabolismo es una combinación de su nivel de actividad y consideraciones biológicas. Para bajar la barbilla, recomiendo rotaciones de cuello y "lado a lado" se extiende "y" hacia atrás para adelante "estira. Aparte de eso, hacer estos ejercicios mientras se hace otros ejercicios pueden trabajar. Usted está correcto, puede ser la última cosa que trabaja fuera, pero hay que tratar de trabajar los músculos alrededor de su cuello tanto como sea posible con el fin de tono hacia arriba y definirlos.
Acelerar el metabolismo se puede hacer en una serie de maneras.
Una forma desanimo es suppliments biológicos, (Go Gos, de Speedo, avispas u otros estimulantes).
comer muchas frutas frescas y beber Gatorade o Powerade bien y mucha agua. Los plátanos son una buena fuente de energía.
no se olvide que el chocolate no está prohibido en un plan de dieta o idoneidad. Sólo está "prohibido" cuando el producto en sí es una fábrica de grasa. es decir el chocolate solamente se desalienta cuando está totalmente saturado de grasa.
Si comes chocolate sin grasa, el dulce se le dará un impulso de energía (azúcares y carbohidratos) y aumentar su metabolismo.
espero que esta información le ha ayudado. Gracias por elegir a todos los expertos ti. No dude en responder a cualquier pregunta que pueda tener y no dude en evaluar su satisfacción con la información que usted ha proporcionado.
Les deseo la mejor de la suerte!
Atentamente,
Zachory Lee Cook
CPT, TPI, de CSN, CSFI
fitness Association Internacional (IFA)
Número Instructor certificado (CIN): 209967
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