Ayuda sobre dieting
Pregunta
he sido obesos desde que era pequeña. He intentado muchas dietas y no diferentes parecen funcionar. Iam un estudiante universitario a tiempo completo en t /th y trabajo de los otros días, así que cuando llegue a casa iam cansado para conseguir en nuestra máquina elyptical. Hay una historia de diabetes en mi familia y iam miedo de que si yo no hacer algo rápido enferma desarrollarlo. Necesito ayuda en un plan de dieta y un plan de entrenamiento rápido, pero eficaz. ¡Gracias!
Respuesta
Hola Michelle.
Gracias por elegir todos los expertos y gracias por su paciencia. En primer lugar, un especialista en nutrición clínica es muy
experimentó más en el tratamiento de trastornos clínicos que a mí mismo.
Mi experiencia es en la forma de mejorar la condición física a través
y con el entrenamiento. Con un historial de diabetes, existe la posibilidad de que
es hereditaria y que puede estar sujeto a
hiper o hipo ocurrencias de glucemia que requieren atención inmediata, así como muchas otras condiciones médicas.
General como por regla general, un nutricionista deportivo se aconseja no
intente diagnosticar o pronosticar el tratamiento de la obesidad. Esta es una condición médica que requiere tratamiento fisiológico y fisiopatológico. Sin embargo, voy a hacer mi mejor esfuerzo para
encontrar algunas respuestas para usted y le dará algunos consejos para hacer ejercicio. Por favor, comprenda que no puedo prometer una solución a su obesidad, más que una "visión general" de cómo empezar. Si por alguna razón no estoy en condiciones de proporcionarle cualquier información, le daré alguna información sobre cómo encontrar a alguien que pueda hacerlo.
Por favor, responda con la siguiente información:
1. Altura página 2. Peso Estrellas: 3. Edad
4. hábitos dietéticos diarios página 5. condiciones médicas agudas (no o "eventos individuales") página 6. condiciones médicas crónicas (en curso condiciones médicas)? página 7. ¿tiene un médico de cabecera (médico)?
8. ¿tiene un especialista en nutrición clínica?
9. ¿tiene un instructor formador /aptitud personal?
10. ¿Cuáles son sus objetivos para un entrenamiento?
Gracias de nuevo por la elección de todos los expertos y buena suerte
Zachory Lee Cook, España CPT /CFI, CSN, CSFI
Asociación internacional de fitness (IFA)
Número Instructor certificado (CIN): 209967
