mascar food
Pregunta
Hola, Me preguntaba cuántas veces se supone que una persona para masticar los alimentos antes de tragar? Y aparte de asfixia, ¿cuáles son las consecuencias de no masticar bien los alimentos (o en absoluto)? ¿Aumento de peso? La falta de nutrientes que se absorbe?
(Tengo un problema con la masticación, por lo que estoy armarme con imformación para motivarme a cambiar esto).
Gracias!
Respuesta
Hola
Lo ideal sería que los alimentos deben ser bien masticada antes de tragarla. No hay una cantidad óptima de veces que se debe masticar, pero cuanto mejor se mastica su comida es la más fácil es para que pueda ser digerido Francia El alimento más pequeños son partículas cuando entran en el tracto digestivo, más fácil es para las enzimas. - que sólo puede trabajar en la superficie de las partículas de alimentos -. descomponerlas Empresas el posibles consecuencias de la comida no se mastica bien son que si las partículas grandes de alimentos se absorben a través del tracto digestivo en el torrente sanguíneo pueden ser identificados incorrectamente como alérgenos alimentarios (una sustancia que provoca una reacción alérgica). Tiene razón en que también hay una posibilidad de que los nutrientes no ser absorbidos adecuadamente, ya que las partículas de alimentos no han sido completamente roto. Qué debería usted siente que su problema con la masticación es físico, puede ser que sea digno de ver a su médico.
