espaciamiento de comidas para bajar de peso en diferentes dietas
Pregunta
hola me preguntaba debido a mi ocupada vida me levanto alrededor PM porque me voy a dormir tan tarde. Cuando me levanto yo como cada tres horas. ¿Puedo perder peso por el estilo. si no me puedes decir cómo perder 40 libras en julio.
Respuesta
No hay consenso sobre la frecuencia de las comidas que sería mejor para la pérdida de peso. Algunos expertos piensan que cuanto más frecuente es el mejor, algunas dudas. Desde mi propio conocimiento y experiencia, que depende del tipo de dieta que se encuentra. Este tema es lo suficientemente importante como para ser digno de los detalles de aprendizaje por lo que sugiero los siguientes recursos:
¿Cómo usted puede comer 6 comidas al día y aún así perder peso
http://dietandbody.com/weightloss/nfblog ? /? p = 40
de comidas espaciado
http://dietandbody.com/advice_support/2006/08/meal-spacing.html
Saltarse Breakfast
http: //dietandbody.com/plan/7.html
al visitar el último eslabón, echar un vistazo a la base del plan y un conocimiento completo. Es posible que desee darle una oportunidad, es gratis.
= TZ
