calorías en popcorn
Pregunta
Hola, No hace mucho tiempo que respondió un par de preguntas para mí y pensé que pediría que otro. He encontrado varios lugares que me dicen que hay 31 calorías en una taza de palomitas de maíz de aire. En la bolsa de palomitas de maíz real dice que hay 20 calorías en una taza. Si una persona se comió un montón de palomitas de maíz el extra de 11 calorías por taza pueden sumar. ¿Cuál creo. Me gusta el aire palomitas de maíz para una merienda saludable. Yo uso la grasa spray para cocinar libre (mantequilla con sabor) y luego a la ligera sal de él. Muchas gracias, Tracy
Respuesta
Hola Tracy
No puede haber una ligera diferencia en base a la marca a veces. Lo que se hace para estar seguro es sumar todos los macro nutrientes. Los carbohidratos y las proteínas son fat.Their 4 calorías por gramo de proteínas y carbohidratos y 9 en cada gramo de grasa. Sume lo que dice la etiqueta de alimentos y tratar de basarlo en que
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