Suplemento nutricional mientras Dieting
Pregunta
Hola, España leí un artículo acerca de la dieta y la pérdida de pelo (TE), que tengo actualmente. Aquí está mi historia ... He perdido alrededor de 50 libras en un período de 1 año (si no más). No hice estas dietas enloquecidos como los de Atkins o South Beach, simplemente pegados a comer carne magra, frutas, verduras, y la elaboración de (cinta de correr o patinar). Mi cabello ha estado derramando muy mal, así que fui a unos pocos dermatólogos y declarado tengo TE y ahora estoy tomando biotina para ayudar a frenar el derramamiento. En el artículo que leí, indicó que si se reduce la ingesta de calorías en virtud de 1200, esto podría ser una causa de pelo loss..and se recomienda suplementos nutricionales. ¿Me puede recomendar un suplemento nutricional para asegurarse de que estoy recibiendo todas las vitaminas, etc., que mi cuerpo necesita.
Gracias por su ayuda, España Melissa
Respuesta
Hola Melissa,
nO, porque sólo alguien puso el material adecuado en un producto no significa que todavía está en cuando se abre, y seguro que no quiere decir que está en una forma que su cuerpo puede utilizar . La leche contiene calcio, pero en una forma que lo elimina de su cuerpo, lo agrega. Último estudio dice que las píldoras de calcio son inútiles, creo que puede ser más que eso.
Tomar un complejo multivitamínico, puede ayudar, lo hago, pero se centran en los alimentos para obtener lo que necesita.
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