Fruta Diets
Pregunta
Tengo algunas preguntas sobre las dietas de frutas. ¿Hay una cosa tal como las dietas de frutas y hacer que funcionen. También hay una dieta de tal manera que gira en torno a una comida uno normal día, entonces único fruto la próxima reduciendo así su consumo de calorías a la mitad.
Necesito encontrar algún tipo de dieta que funciona para mí, ya que no tengo mucho tiempo para hacer ejercicio. Puedo hacer la Atkins, pero es difícil de hacer sin algunos de mis comidas favoritas más. Al igual que si podía tambalean entre comer la comida regular de un día y el siguiente fruta, tal vez esto iba a funcionar.
Gracias,
Robert
Respuesta
Hola Roberto!
Gracias por su pregunta nutrición. dietas de frutas existen sin embargo, son muy restrictivo. Yo recomendaría que vas a www.mypyramid.gov donde se puede crear un plan de alimentación específicamente para sus necesidades de calorías y gustos. Al llegar al sitio, simplemente introduzca su edad, sexo y nivel de actividad y se le dará un plan de alimentación saludable, menú, y el tamaño de las porciones. Francia El sitio web también cuenta con una sección de seguimiento donde puede introducir sus opciones de alimentos y va a evaluar la forma en que está haciendo. Este sitio web es un gran recurso!
Para más respuestas a sus preguntas de nutrición echa un vistazo a "Pedir a los nutricionistas" de George Rapitis en www.authorhouse.com
-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com
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