Dieta Atkins
Pregunta
Estimado Kimberly, España Soy una mujer de 34 años de edad y yo estoy tratando de perder al menos 15 libras .Ahora estoy 5 '9 ", 152 lbs.
que he estado en la dieta de Atkins durante 10 días y el reult está bien. me gustaría saber si puedo tomar suplemento de vitamina multi mientras estoy en la dieta o puedo beber leche desnatada o no.
agradecería su pronta respuesta.
Gracias y un saludo, España Niyoosha
respuesta
no soy partidario o trabajar con la dieta Atkins. es sólo una solución temporal a un problema de toda la vida y puede tener efectos nocivos para la salud en el largo plazo. Por lo tanto, no puedo decir si usted debe beber leche descremada o no. Mi suggetion sería olvidarse de una dieta de moda y perder peso de forma saludable con una dieta bien balanceada, saludable y ejercicio. en cuanto a un multi-suplemento que siempre es una buena idea para complementar su dieta con un solo pero hay que preguntar a su médico para estar seguro. no sé nada acerca de sus antecedentes médicos, medicamentos, etc. .. por lo que su médico sería el mejor juez de eso.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
PS Usted siempre debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier pérdida de peso y /o programa de ejercicios.
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