Ayudar a mis caderas!
Pregunta
Kimberly,
he estado tratando de bajar de peso y cambiar la forma de mi cuerpo durante unos 2 meses. Tengo 30 años y soy 5'9 y pesa 177 libras. Me he sentido los efectos de tener 2 hijos. He mejorado drásticamente mi dieta y correr y caminar todos los días. He perdido alrededor de 15 libras hasta ahora. Si se va a mirarme de cintura para arriba, se podría pensar que era muy delgada. Mi problema es que mis caderas, los muslos y las nalgas. Parece como si simplemente no se puede perder en esas áreas. ¿Tienes alguna sugerencia? Muchas gracias.
Respuesta
Amy, España sólo se adhieren con lo que está haciendo! No se puede perder la grasa de áreas específicas. Cuando se pierde la grasa corporal se pierde de todas partes. Usted puede tonificar el músculo en esas áreas, aunque lo que se necesita la ayuda de un entrenador personal para eso. Dale tiempo, que sólo han estado en esto durante 2 meses. Se necesita tiempo para formar de nuevo su cuerpo y bajar de peso. in todos los tiempos Almacenamos grasa de manera diferente y muchos es genético. Cuando usted mira a su madre y /o la abuela, lo más probable es que se formaron de la misma manera que son. Esto no significa que usted está atascado como esa sólo significa que usted tiene más grasa en esas áreas por lo que puede llevar más tiempo que perder en esas áreas!
Suerte y mantener el gran trabajo !!
Kim Tessmer , RD LD
www.Nutrifocus.net
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