equivalente en agua
Pregunta
Hola! Tengo una pregunta tonta, pero realmente necesito saber la respuesta. Me gustaría empezar a recibir en por lo menos 64 oz de agua al día, pero realmente odio el agua y les resulta difícil de alcanzar mis metas. Yo, sin embargo, beber una tonelada de soda de la dieta todos los días. Por lo tanto, me preguntaba si podía contar los refrescos de dieta como mi consumo de agua, ya que básicamente se acaba de agua de todos modos. ¿Cuenta o no? Si por alguna razón no lo hace, entonces por favor hágamelo saber y voy a dar una explicación. ¡Muchas gracias!
Respuesta
Estimado Jada, sí refresco de dieta es principalmente agua, pero el sustituto del azúcar y las sustancias químicas que provocan la efervescencia y la coloración no son tan grandes para su cuerpo, deje solo el costo! Pruebe algunas algunas de las nuevas aguas saborizadas o probar unas rodajas de limón o rodajas de limón en el agua. Si necesita la dulzura añadir un poco de "Splenda" sustituto del azúcar. El agua es sin sabor, así que ¿cómo malo podía ser de beber? Hazte beber un poco al día y se acumulan a los 64 oz, que todavía puede tener su refresco de dieta junto con el agua. Cuando se trabaja en las metas, todos los días se debe trabajar hacia la meta, así que realmente trate de beber un poco de agua pura al día y se acumulan a ella. Laura Kraemer, Slimkids.com
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