edificios musculares
Pregunta
¿Cuáles son algunas de las mejores cosas comen para construir muslce. Pensé atún y leche eran los mejores, pero no estoy seguro de lo que acaba por favor me ayude. Me gustaría saber el derecho vegtibles, carnes, bebidas, todo. Gracias
Respuesta
Hola Cameron,
No hay una mejor alternativa. El suero es la proteína de más alta calidad, pero la clave para ganar músculo es más una cuestión de calorías totales. Visita www.toolsforlife.cc para calcular sus requerimientos y añadir 150 calorías por día para el número de aumento de peso. Coma una variedad de frutas y verduras y que debe estar bien.
Terry Linde C.S.C.S.
