principiante
Pregunta
Buenos días a todos. Soy nuevo en este foro. ¿Hay una cantidad recomendada /max de huevos crudos de incorporar en unos dieta?
Respuesta
Bueno, en una dieta de RPD, la gente generalmente a no comer grandes cantidades de huevos crudos todos los días. Algunos están preocupados por la antinutrientes, avidina, que está presente en claras de huevo, aunque otros apuntan a los datos que solicita la avidina sólo se convierte en un problema si uno está consumiendo 24 o más huevos crudos todos los días.
Aajonus Vonderplanitz , la prima de carne-guru, ha declarado que los huevos crudos pueden proporcionar una energía-impulso rápido, pero que no son tan buenos para la reconstrucción del cuerpo como son las carnes crudas. Estoy de acuerdo, dadas las experiencias de minas y otros "en esta dieta cruda.
Otro punto es que los huevos, hoy en día, sólo son capaces de ser producidos en masa debido a que los agricultores insisten en la alimentación de sus pájaros de masas de granos - en tiempos huevos de aves silvestres paleo habrían sido mucho más raro un hallazgo como las aves silvestres solamente ponen estacionalmente no durante todo el año como pájaros grainfed, y habrían sido menos accesible en el momento antes de la agricultura /domestication.Grains son Valso Ery no saludable en cantidades tan enormes para estas aves por lo que lo mejor es sólo para comer huevos crudos de las aves de pastura, si es posible, y en gran medida limitar el consumo de huevos crudos grainfed estándar, sin embargo orgánica.
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